瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病，又叫冷熱病，是由瘧原蟲經(jīng)由蚊叮咬傳播的傳染病，癥狀是寒戰(zhàn)、高熱 。預防瘧疾，最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬 。
科學家發(fā)現(xiàn)，一種叫精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害，精氨酸的缺乏與人體中氧化氮的缺失有很大關聯(lián)，而氧化氮能幫助人體抵御瘧原蟲的進攻 。
研究人員也發(fā)現(xiàn)，堅果中的精氨酸含量豐富 。立秋后，兒童多吃堅果，能提高機體抗瘧疾的能力 。
3、立秋宜食豬脊骨燉藕
這款料理具有益腎填髓，補充鈣質(zhì)，健腦強身的作用，適合立秋時節(jié)食用 。
原料：豬脊骨1根，藕250克，精鹽、蔥段、生姜片、黃酒、味精各適量 。
制作：把豬脊骨洗凈、剁碎，放沸水鍋里焯一下，撈出 。去藕節(jié)和表皮，洗凈、切片，豬脊骨放在鍋里，加水適量 。用大火煮沸，撇掉浮沫，添加精鹽、黃酒、蔥段、生姜片，再用小火燉煮到肉離骨，撈出骨頭、拆掉肉，捅出脊髓 。把脊髓、藕片放在湯中燉熟，揀去蔥、生姜，添加味精即可 。
四、秋季進補因人而異秋季進補不要過多地食用溫熱食物或者藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥 。但陽虛體質(zhì)者如果一味清熱，反而會適得其反 。而身體虛弱、患有慢性疾病的朋友，最好在醫(yī)生的指導下辨證進補，以達事半功倍之效 。
所以，秋季進補要因人而異 。對于一般身體狀況的人，建議有選擇地進補——
1、有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳 。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補胃、潤肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統(tǒng)的名貴補品 。
2、有肺陰虛所致的潮熱、盜汗、干咳少痰、咳血等癥狀者，建議吃點燕窩，可養(yǎng)陰潤燥，益氣補中 。
3、陰液不足所致的腸燥便秘，皮膚干燥及肝腎精血不足所致的眩暈，頭發(fā)早白、腰膝酸軟者，建議多吃芝麻 。
4、虛勞、消渴、五心煩熱、潮熱盜汗、消瘦、咽干顴赤、咳嗽不止以及婦科諸癥者，可多食烏雞進補 。
5、津液不足諸癥，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛者，應多食蜂蜜 。
6、日常蔬菜，以蓮藕和菠菜為最 。附：桂花糯米藕：選肥大蓮藕，孔道里填塞糯米，煮熟切開成片，撒上一層白糖和桂花即可 。
糖醋藕片：嫩藕去節(jié)，削皮洗凈切成片，放入沸水鍋中焯一下?lián)瞥?，瀝盡水后加入白糖、精鹽、食醋、辣椒油、香油拌勻，其口味：咸壓酸，酸壓甜，非常開胃 。
7、日常水果，以梨子最佳 。可生食或加工后再食 。附：糖水煮梨：梨子去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一起熬湯，加上白糖，又吃又喝，治病養(yǎng)生的效果最好 。
梨子蜂蜜盅：將梨把兒周圍削下來作為蓋，掏出梨核兒后，灌上蜂蜜，再把蓋蓋上，放盤里上鍋蒸熟，早晚各吃一個，治氣管炎有一定療效 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 春季養(yǎng)生粥有哪些_女人春季養(yǎng)生
• 秋天快速減肥方法 怎么減肥最有效果
• 教師考研有哪些專業(yè)嗎
• 圖文 屬鼠和自己的愛豆有啥共同點
• 免費八字算命一生有幾次婚姻，免費八字測幾段婚姻
• 為什么我洛克王國登不進去一直是咒語失敗而且版面一個服務器都沒有
• 關于植物的詞語
• 夜間活動的動物
• 短文妙不可言的位置中為什么只有地球出現(xiàn)了生命呢
• ipad上有款游戲用手指一觸摸就有蝌蚪一樣的東西游來游去是什么游戲