一、托球跑：
接力賽規(guī)則：乒乓球必需放在乒乓球拍的中間，不患上用手固定 ， 每一個人每一次只能托1個球，從出發(fā)點到終點球不掉在地上放入指定位置算有效球，此外1人在從筐中撿起球進行接力 。
如果球在托送途中掉到地上，選手必需回到出發(fā)點重來 ， 以八位選手全體運送完球，所用的時間起碼的算成功 。
二、100米障礙接力賽
【掌上綜素體育活動怎么寫】道具：接力棒、繩子（離地約一米高）、凳子、氣球、棒棒糖 。
參加人員：毎個団體報二組、每一組六人（二男四女）.
競賽規(guī)則：一00米（五0米折返跑）距離競賽開始前每一隊各出1人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑 。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子達到終點后把接力棒遞給下1個人 。最早完成競賽的集團為獲勝者 。

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