【黃瓜西紅柿能同吃嗎】嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是不能的，因?yàn)檫@樣會(huì)造成食物本身營(yíng)養(yǎng)的缺失，不利于人體吸收 。黃瓜雖然好吃又營(yíng)養(yǎng)，但卻含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C 。如果將西紅柿與黃瓜一起食用，我們從西紅柿中攝取的豐富維生素C，就會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞 ， 根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果 。應(yīng)盡量少和黃瓜一起食用，保存其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。

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