【太極講究的是什么】太極拳講究有以下幾點(diǎn)：
體悟：要通過練習(xí)中全程意識的注意讓身體感覺、感觸、感知、感悟到對身體細(xì)微動作涉及的各肌群、關(guān)節(jié)的精細(xì)指揮、高度協(xié)調(diào)；心態(tài)：需要身體、意識去感覺、指揮練習(xí) ， 逐步感悟，從記得架勢、熟悉架勢到明白拳理；熱身：太極拳練習(xí)前適當(dāng)熱身，但不宜做激烈運(yùn)動來熱身，可以一定距離走路、活動關(guān)節(jié)、拉下韌帶等；呼吸：不必刻意呼吸，自然呼吸就好；身架：架勢不要過低，因?yàn)楦鱾€關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)沒有打開 ， 容易損傷 ， 熟悉招式后可慢慢降低身法；速度：慢動作練習(xí)有利準(zhǔn)確學(xué)習(xí)掌握準(zhǔn)確動作架勢，體會身體內(nèi)在細(xì)微感覺，有利領(lǐng)悟體會合勁 ， 達(dá)到周身相隨，上下相合，連綿貫穿 。

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