用蘋果沾鹽吃是對身體有害的 。原因如下：
1、一個人每天攝入的鹽分是有限的，基本上每天吃的飯菜里的鹽分已經(jīng)超過了限度，用蘋果沾鹽吃，多余的鹽分會對身體不利 。
【用蘋果沾鹽吃對身體有害么】2、鹽的主要成分是氯化鈉 。氯、鈉和鉀是人體電解質(zhì)主要成分 。鈉在細胞外，鉀在細胞內(nèi)，兩者共同捍衛(wèi)著身體細胞內(nèi)外滲透壓、水分和酸堿值的平衡 。一旦平衡被打破，鈉含量增多 ， 則會對人體造成危害 。

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