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一、長期便秘該如何解決呢
治療便秘的方法1.急性便秘者，多數(shù)是因腸道發(fā)生的梗阻所致，因此主要是針對病因治療。如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可以采用溫水的灌腸的治療；如為病理性梗阻時，應(yīng)及時手術(shù)治療。
治療便秘的方法2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致，如肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、巨大內(nèi)痔合并感染等引起的急性便秘，應(yīng)積極治療這些疾病，并同時采取軟化大便或從肛門內(nèi)給藥的方法，以利于大便的排出。
治療便秘的方法3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的藥物所致時，應(yīng)減量或停服這類藥物。必要時可加服對腸道刺激性小的緩瀉劑。
治療便秘的方法4.某些由器質(zhì)性病變導(dǎo)致的慢性便秘，當(dāng)病因明確之后，即應(yīng)針對病因進(jìn)行治療。
治療便秘的方法5.遇便秘時間較長，甚至超過1年以上，或反復(fù)間斷性發(fā)生便秘（或便秘與腹瀉交替發(fā)作），經(jīng)多種檢查證實結(jié)腸及直腸并無器質(zhì)性病變，一般情況良好，食欲基本正常，無消瘦、貧血等表現(xiàn)的患者，可考慮為腸道運(yùn)動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。
二、治療便秘的中醫(yī)療法
便秘是一種非常常見的癥狀，很多患者都喜歡自己買藥來解決，覺得因為便秘去醫(yī)院，有點(diǎn)難以啟齒，但是根據(jù)中醫(yī)來說，便秘應(yīng)該根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，一次分型來診斷，下面小編就為大家推薦幾種中醫(yī)草藥治療方。
白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
連翹
先取連翹15～30克，然后用沸水當(dāng)茶飲，每天服用1次，而小孩就可以用白糖或冰糖服用，但是不用兌糖效果好，持續(xù)服用1～2周，即可停服。此方還特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
車前子
每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。
三、治療便秘的最佳食物
早上起床的時候空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加鹽1-2公克的500C.C.冷開水。
冷水對腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水對小孩、孕婦、老人家非常不好，且胃腸不好也不能喝冰水。
蘋果汁：一顆蘋果打成汁，空腹喝。
蘋果含豐富果膠，是促進(jìn)排便的好方法，建議制作時不要把果渣濾掉，連著果渣一起喝效果才會好。
蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現(xiàn)打蘆薈汁。
蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用，維持腸道內(nèi)益菌叢生長，不過在蘆薈汁的制作過程中一定要記得把皮去掉，因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃，產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。
紅薯：紅薯雖不是水果，但這些年卻頻頻出現(xiàn)在水果攤上，它的通便效果很不錯，各種體質(zhì)的人都可以食用。
四、女性便秘的原因有哪些
一、精神過度緊張。生活節(jié)奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此，尤其是在外出差時，大腦排便中樞神經(jīng)受到抑制，常常是便秘與腹瀉交替發(fā)生。
二、身體缺乏活動。久坐辦公室，身體缺乏活動，使腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱；加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內(nèi)容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。痔瘡的最佳治療方法
三、進(jìn)食和營養(yǎng)不當(dāng) 。經(jīng)常不能規(guī)律進(jìn)食，無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，加之常常在外面餐館里吃飯，食物中缺少的蔬菜和粗纖維。
四、長期不良排便習(xí)慣。工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經(jīng)卻變得遲鈍了，引起習(xí)慣性的便秘。
五、經(jīng)常進(jìn)食量過少。節(jié)食減肥，每餐只進(jìn)食很少食物，造成腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
六、生活中不注意飲水。生活緊張時就忘了多飲水，結(jié)果使腸道產(chǎn)生的廢渣干結(jié)，造成糞便不干又硬，不易排出。
【長期便秘怎么辦中藥治療便秘】

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