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冬季要多吃芋頭 冬天吃芋頭


冬季要多吃芋頭 冬天吃芋頭

文章插圖
每年的這個(gè)時(shí)候,我們家都喜歡吃芋頭,話說(shuō)這個(gè)季節(jié)多吃芋頭,還是有很多好處的 。
今天咱們用荔浦芋頭和肉餡做一道丸子,不用油炸,蒸著吃,營(yíng)養(yǎng)又美味,味道很鮮香,一起來(lái)看看是怎么做的吧!
用料:
荔浦芋頭,豬肉,香菇,小蔥,生姜,鹽,生抽,老抽,蠔油,料酒,淀粉 。
做法:
削去荔浦芋頭的外皮,清洗干凈后切片,然后再切成細(xì)絲 。
用水沖洗一下豬肉的表面,去皮后切成小塊 。再用刀剁成肉糜 。
香菇洗凈,去根,切成細(xì)末,盡量切得稍微細(xì)小一點(diǎn) 。
鍋內(nèi)先不用放油,再放入切好的香菇末煸出里面的水分 。
等香菇的水分變少,且香菇的香味都出來(lái)后,加入一點(diǎn)油,用小火把香菇炸制金黃,關(guān)火 。
把炸好的香菇末連同油一起倒入大碗內(nèi),放入切好的芋頭絲 。
另取一口干凈的碗,放入剁好的肉糜,加少許料酒、蔥姜末、一點(diǎn)點(diǎn)的鹽、1勺生抽、小半勺老抽、小半勺蠔油,攪拌均勻 。
往調(diào)好味的肉餡內(nèi)加1勺淀粉,抓拌均勻,把肉餡攪拌上勁 。
將肉餡放到芋頭絲碗中,用手給它揉勻,隨后將芋頭絲和肉餡混合到一起 。
用手揪出一點(diǎn)肉餡,用手握一握,給它整成丸子狀,放入盤中 。
把做好的芋頭丸子放入蒸鍋內(nèi),蒸20分鐘左右 。具體蒸制的時(shí)間,需要看丸子大小來(lái)決定 。
蒸好以后取出,這個(gè)芋頭丸子就做好了,喜歡的朋友不要錯(cuò)過(guò)哦!
【冬季要多吃芋頭 冬天吃芋頭】


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