1、并步；
2、平行步；
3、前行步；
4、馬步；
5、弓步；
6、三七步；
7、虎步；
8、交叉步；
【跆拳道品勢的標準步型】9、獨立步 。
品勢在跆拳道中是非常重要的 ， 為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解，品勢是根據(jù)基本動作把防御和攻擊作成套路來訓練的練習體系 。品勢是假設(shè)真實格斗，當對方攻擊時反擊的技法 。即先定好對方的攻擊，利用適當?shù)募夹g(shù)練習的訓練體系，品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20至30個技術(shù)動作組成 。

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