培養(yǎng)方法為：訓(xùn)練情緒、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系、善于樂觀豁達(dá)、積極向上進(jìn)取、善待人生的機(jī)會(huì) 。
【如何培養(yǎng)一個(gè)人的情商】具體做法如下：
1、訓(xùn)練情緒 。駕馭憤怒情緒 。拖延法、轉(zhuǎn)移法、數(shù)數(shù)法、上廁所、理性控制 。
1、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系 。對人寬容、換位思考、充滿愛心、富有同情心、溝通協(xié)調(diào)、誠信正直、善于合作、樂于吃虧
3、樂觀豁達(dá) 。要學(xué)會(huì)快樂，學(xué)會(huì)自己找快樂，善于從生活中找到快樂 ， 快樂源于生活 。

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