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味道好營養(yǎng)高價格低,說得一直都是貝殼類的小海鮮,像蛤蜊扇貝海蠣子蟶子等等的 。做成清蒸、辣炒或者紅燒得都不錯,越吃越上癮的樂趣是在殼中啜肉品鮮,有種好吃到停不下來的誘惑力 。整理了8道小海鮮的家常做法,簡單又好吃 。
一.蒜蓉扇貝粉絲
扇貝與蒜蓉搭是絕配,人氣最高的經(jīng)典吃法 。
【蒜蓉扇貝粉絲】
材料:扇貝20個,粉絲1把 。
配料:蔥1小段,姜3片,大蒜1頭,紅綠彩椒各小半個 。
調(diào)味料:蠔油4勺,生抽4勺,料酒2勺,米醋一點點 。
做法:扇貝兩面都刷洗干凈,鍋中水開后放入,1-2分鐘后至全部開口即可撈出 。將扇貝肉取出,撕掉環(huán)繞在貝柱上的黑色東東,留貝柱、裙邊和黃;然后再將一半的殼洗凈備用 。一把粉絲提前放溫水中泡軟 。可以將粉絲剪成幾段,這樣短的也好往扇貝殼上放 。燙好撈出扇貝后,不用關(guān)火,直接放入泡軟的粉絲燙一分鐘,至無硬芯即可撈出 。然后將粉絲盤放在扇貝殼上,上面再放一個扇貝肉,依次裝好擺好,等待澆汁 。紅綠彩椒切小粒,大蒜用壓蒜器壓成蒜泥,蔥姜切末 。這些可以提前準(zhǔn)備好 。鍋中油熱后放入蔥姜末,最小火翻炒出香味 。再放入蒜泥,慢慢地翻炒出蒜香味,開始小火操作 。倒入一碗煮扇貝的湯,煮開 。不可用清水代替,味道差之千里 。再放入生抽、蠔油、料酒、一點點的米醋,最后再放入紅綠彩椒丁 。不用放鹽,蠔油生抽的咸味足夠 。拌勻即成蒜蓉料汁 。然后立即用小勺,趁熱將料汁澆在一個個的扇貝粉絲上,即可上桌 。
小貼士:買扇貝要挑殼緊閉的,沉甸甸的才肥美鮮活 。
二.辣炒仔烏
【辣炒仔烏】
材料:仔烏300克(賣家都是給清理好的,拿回家稍清洗即可)
配料:干辣椒3個,蔥1小段,姜2片,蒜半頭,青椒1個 。
調(diào)味料:鹽1小勺, 白酒1勺,料酒1勺,蒸魚豉油2勺,米醋1勺,白糖1勺 。
做法:清洗好的仔烏放入開水中,焯燙至全部變色就立刻關(guān)火撈出 。將仔烏過一下涼水待用,蔥姜蒜分別切絲切片,青椒切小方丁待用 。鍋中油熱,先加入辣椒小火煸炒出香味,然后再放入蔥、姜、蒜煸炒至香味冒出 。加入仔烏跟青椒,開大火.翻炒幾下后就快速地加入所有調(diào)味料,拌勻即可關(guān)火 。
三,蒜香蟶子
【蒜香蟶子】
材料:蟶子500克,大蒜2頭,姜4片,鹽適量 。
做法:
加點鹽在盆里,這樣殼就會洗得更干凈 。大蒜、姜切片備用,大蒜也要多準(zhǔn)備一些 。油熱放入姜片、一半的大蒜片,炒至大蒜片顏色發(fā)黃,蒜香味冒出,再倒入蟶子翻炒 。大火,當(dāng)炒至蟶子有開口時,趕快地放入另一半的大蒜片、料酒,翻炒至蟶子全部開口即可關(guān)火 。嘗嘗蟶子出的湯汁,咸味夠就不用放鹽了,不夠就再加點鹽拌勻 。奶白色的湯汁,配上蒜味兒,鮮得不行 。
小貼士:吃的時候要將蟶子邊緣的黑線去掉~
四.啤酒蘿卜燜大蝦
【啤酒蘿卜燜大蝦】
材料:大海蝦500克,白蘿卜1個(白蘿卜一般都很大,買個小點的就行)
配料:干辣椒6個,蔥、姜、蒜各少許,啤酒一瓶,生抽4勺,米醋1勺,白糖1勺,鹽1小勺 。
做法: 海蝦洗凈,去蝦線 。蘿卜切方塊,蔥切碎,姜切絲,蒜切小塊 。開小火,鍋中油熱后加入干辣椒煸炒出辣香味,然后再加入蔥姜蒜煸炒出香味 。放入蘿卜,轉(zhuǎn)大火,翻炒幾下,放入海蝦,稍翻炒至變色 。倒入啤酒,再加入生抽、米醋、白糖、鹽,加蓋燜煮10分鐘,至蘿卜軟棉成半透明狀即可 。
小貼士:用啤酒燒也是去腥增鮮的最好的調(diào)味料 。
五.鮮辣蒜蓉生蠔
【鮮辣蒜蓉生蠔】
材料:生蠔15個 。
調(diào)味料:大蒜1頭,小米辣紅色綠色各5個,姜2片,蔥1小段;鹽少許,米醋1勺,料酒2勺,生抽4勺,蠔油4勺 。
做法:用小刷子將邊角縫隙中的沙子都刷著沖洗掉 。鍋中水開,放入生蠔,2-3分鐘左右,至全部開口即可撈出 。事先準(zhǔn)備好的小米辣椒切碎,蔥姜切末,大蒜壓成蒜泥 。炒鍋中油熱后,加入小米辣椒,小火燙出辣香味 。再放入蒜泥,蔥姜末,繼續(xù)小火炒出香味 。倒入一碗煮生蠔的水,再加入鹽、生抽、蠔油、米醋、料酒,煮滾即可關(guān)火 。過濾后的煮生蠔的水,很鮮,不可用清水代替 。將生蠔沿著微開的口輕輕一掰就能打開,然后加點蒜蓉料汁即可上桌 。
六.孜然爆炒八爪魚
【孜然爆炒八爪魚】
材料:八爪魚400克,洋蔥1個 。
調(diào)味料:蔥1小段,姜2片;料酒2勺,生抽2勺,鹽1小勺,米醋1勺,白糖1勺,孜然粉3勺 。
做法:買的時候讓賣家?guī)椭o處理干凈,內(nèi)臟全部去掉,水開后放入洗凈的八爪魚,焯燙至變色即可撈出 。沖洗干凈后,將大塊的改刀切成小塊的 。洋蔥洗凈切成片,蔥切小段,姜切絲 。鍋中油熱后加入蔥姜,小火爆香 。放入八爪魚和洋蔥,轉(zhuǎn)大火,翻炒幾下 。緊接著放入所有調(diào)味料,翻炒拌勻即可關(guān)火 。
小貼士:
不用炒太長時間,拌勻調(diào)味料即可,讓洋蔥保持脆嫩 。
七.扇貝燒豆腐
【扇貝燒豆腐】
材料:豆腐1塊,新鮮扇貝肉1碗,干木耳5克;蔥1段,姜2片,料酒2勺,白酒2勺,鹽1勺,白糖1勺,米醋幾滴 。
做法:將豆腐切成小方塊,放入開水中焯燙幾分鐘至湯汁顏色發(fā)黃即可撈出 。新鮮的扇貝肉跟冷水一起下鍋,大火煮開后1分鐘即可關(guān)火撈出,湯汁過濾到碗中待用 。木耳泡發(fā)后洗凈待用 。鍋中油熱,放入蔥姜末爆出香味,然后倒入煮扇貝的湯 。再放入豆腐、扇貝、木耳,并加入調(diào)味的料酒、白酒、鹽、白糖 。大火煮開后轉(zhuǎn)中火燒燉4-5分鐘 。至湯汁稍濃厚,并鮮香味四溢時,滴入幾滴米醋拌勻即可關(guān)火 。
小貼士:將生豆腐放開水中煮至湯汁顏色發(fā)黃,去去豆腥味,做出的菜品鮮美度才不會打折扣 。放入豆腐扇貝木耳后燒煮的時間長一點也行的,新鮮的扇貝不會因此而老柴 。
八、麻辣小龍蝦
材料
小龍蝦、火鍋底料、豆瓣醬、花椒粒、干辣椒、大洋蔥、大蒜、老姜、蔥、白糖、鹽、料酒
做法
1.提前將原材料準(zhǔn)備好,小龍蝦用刷子刷洗頭部和尾部淤泥較多的地方,然后放進清水中浸泡10分鐘待用 。
2.將蔥切成段;老姜、大蒜切成片;洋蔥切成片;干辣椒切成段;鍋內(nèi)倒油燒熱后,將火鍋底料、豆瓣醬炒出紅油后,放入花椒粒、辣椒段、蔥蒜、蒜片、洋蔥、姜片炒香 。
3.炒香輔料后將小龍蝦倒入鍋中翻炒,然后倒入料酒翻炒均勻繼續(xù)烹煮(10-15分鐘) 。
4.臨出鍋前撒白糖、鹽調(diào)味即可出鍋食用 。
這八道小海鮮在飯店經(jīng)常吃的東西,沒想到做起來這么簡單 。記得收藏起來哦!
【小海鮮的家常做法扇貝蟶子鮮香入味 海鮮蟶子怎么做好吃又簡單】
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