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文章插圖

當(dāng)代大學(xué)生，誰還沒有立過幾個“這學(xué)期好好做人”的Flag呢？

從外在要變美、減肥、健身，到成績上考六級、雅思、拿獎學(xué)金，還暗自發(fā)誓這學(xué)期必須脫單，找到一顆可以依靠的心。

“從今天開始，每天刷一百個英文單詞”
“這學(xué)期我要每天都去圖書館”
“雅思一定要考到7分以上”
“學(xué)期末我一定要拿到獎學(xué)金”
“吃健康餐、努力減肥，一定瘦個20斤”
“這學(xué)期的終極目標(biāo)就是脫單”
......

每到新學(xué)期開始，無論假期多么虛度光陰，開學(xué)就知道”時間如金” 。之前的頹廢已如過往云煙，新學(xué)期新氣象，嶄新的Flag立馬就得安排上。

說唱、樂隊(duì)、脫口秀，考試、看演出、減掉肉。在當(dāng)代大學(xué)生眼里，不管目標(biāo)大與小，立個Flag就是王道。

他們不僅在寢室里貼滿立上Flag的紙張，而且一個寢室的人都在立Flag，形成嚴(yán)絲合縫的Flag聚落。

還必須在自己的個大社交平臺寫下Flag以明志，用最強(qiáng)的決心，發(fā)最狠的毒誓，接受廣大網(wǎng)友的監(jiān)督，甚至陷入了Flag與毒誓的風(fēng)險對沖。

“如果完不成，我就孤獨(dú)終老！”

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，原來脫單也是自己的Flag之一。

開學(xué)的Flag只是個開胃前菜，真正的Flag硬頭貨，會貫穿一整個學(xué)期。

年輕的人間觀察家們，遇上燃起自己決心的場景，就會帶入其中，雄心滿滿地立下新的Flag：

吃過晚餐路經(jīng)操場，看到成群的人在跑步，于是立下“一個月減掉十斤”的Flag；深夜在寢室的床上看紀(jì)錄片，發(fā)現(xiàn)自己孤陋寡聞，于是立下“一個月看十部紀(jì)錄片”的Flag；看到別人的演講比賽，羨慕侃侃而談的樣貌，于是立下“培養(yǎng)一項(xiàng)技能”的Flag......

對于這些立Flag勇士來說，窩在0.9米的小窄床上看完一整本《懺悔錄》，就會在盧梭的經(jīng)典之作里恍然大悟，開始懺悔過往的頹廢，走上再立一個Flag的復(fù)興之路。

哈佛大學(xué)曾做過一個關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查時間長達(dá)25年。最后，得到了一個非常有意思的調(diào)查結(jié)果：

有清晰但比較短期的目標(biāo)，和有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)的人占到了13%的比例，他們幾乎都成了社會的中上層和成功人士。

在網(wǎng)絡(luò)世界，如果做不到，他們就會被定義為“積極廢人” 。

所謂積極廢人，指的是那些很愛給自己立Flag，但是永遠(yuǎn)做不到的人，這類人心態(tài)上積極向上，行動上卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂后產(chǎn)生恐慌，時常為自己的懶惰自責(zé) 。

然而對于大多數(shù)人來說，立Flag只是一個不多加思考的動作，在Flag立起來的那一瞬間，一切就已經(jīng)結(jié)束了。他們完美的詮釋了“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”的人生境界，在自己的Flag閉環(huán)中螺旋打轉(zhuǎn) 。

有的立Flag大師還會從中收獲些哲學(xué)上的思考：人生好像永遠(yuǎn)在重復(fù)一些事情。

那些曾經(jīng)立下的Flag，也成為了大型打臉現(xiàn)場，在劃了又劃的字跡中，仿佛一出歐亨利式的笑話。

實(shí)質(zhì)上，從確立Flag到實(shí)現(xiàn)Flag的過程，是一場跌宕起伏的“本我、自我、超我”斗爭。

在弗洛伊德關(guān)于“本我、自我、超我”的理論中，是這樣解釋的：“本我”遵循快樂原則，“自我”遵循現(xiàn)實(shí)原則，“超我”則遵循完美原則。

因此，立下Flag的瞬間，是他們在追求“超越當(dāng)下自我”的完美，但之后，卻仍管不住嘴、邁不開腿、放不下手機(jī)、離不開被窩。

“游戲、小說、電視劇不“香”嗎？我為什么非要去吃苦受罪，把自己弄得很累呢？”

正是這一系列“打臉”操作中，他們的“超我”敗給了“本我” 。同時，也選擇了和自己的和解，直面完不成Flag的現(xiàn)實(shí) 。

但是和解之后呢？他們會就此罷休嗎？

并不會，于是，下一個Flag被立起來了。

真可謂是：人生代代無窮已，F(xiàn)lag年年望相似。

A
當(dāng)代大學(xué)生有多喜歡立Flag呢？

每天去圖書館、績點(diǎn)達(dá)到3.7、脫單、減肥、讀完50本書、不掛科......就沒有他們立不起來的Flag 。一個學(xué)期的Flag倒下來了，還有下一個學(xué)期的Flag可以透支，這個學(xué)期還未過完，暑假和下學(xué)期的Flag已經(jīng)掛在嘴邊、貼在墻上，供左鄰右舍膜拜和夸獎：

“你好努力??！”

殊不知，對于他們來說，立Flag而言，就如同街邊倒下來的自行車，說扶就扶，想立就立。

更厲害的人，可以完成一天一更新的程度：

為了追求超我，他們不斷立下各種各樣的Flag 。

即使前一天還在熬夜打游戲，第二天立馬就可以寫下：“每天都去圖書館學(xué)習(xí)兩小時”的Flag；前一刻還在和朋友們吃燒烤，吃得酣暢淋漓，回去之后，就能拿起一張白紙，寫下“減肥一個月”的Flag；在某平臺看了一篇《當(dāng)代大學(xué)生是如何一步步毀掉自己的？》的文章，就能立刻立下“學(xué)習(xí)和看書”的Flag 。

然后，在無數(shù)個早上因?yàn)槠鸩粊泶捕瘧杏X，不去圖書館；在很多個晚課結(jié)束之后的十點(diǎn)鐘，會因?yàn)閷W(xué)校門口冒著熱氣的麻辣燙而將減肥計(jì)劃拋之腦后；會在游戲、電視劇和小說中間再次迷失自己，“明天再開始”、“我才大一”來安慰自己。

事實(shí)證明，立Flag的那一瞬間，你是真的渴望改變。

你突然在深夜看了一部人文紀(jì)錄片，你發(fā)現(xiàn)，自己孤陋寡聞，于是立下Flag：

“這學(xué)期我要看二十部紀(jì)錄片” 。

從BBC紀(jì)錄片到NHK紀(jì)錄片，從中國通史到全球通史，再到宇宙史，還有各種人文歷史，都收藏在自己的文件夾中，并且連夜充值了幾個視頻平臺的會員，為了看紀(jì)錄片。

第二天一大早，你撕下學(xué)期開始立下的還不到一個月的Flag，換上新的Flag 。

然后，你又看到大家在考教師資格證、計(jì)算機(jī)證和學(xué)習(xí)編程軟件，你覺得自己也要掌握一項(xiàng)技能，但這些你都不感興趣，你決定要學(xué)一門樂器。

然后你買了一把吉他，并且在學(xué)校附近報(bào)了一個老師的課程花了快兩千塊錢。后來，你只去了幾次，然后這把吉他也從桌子旁邊被移到了陽臺上，最后上面搭上了室友門不用的閑置物品。從此，落滿了灰。

再后來，身邊的人都在準(zhǔn)備雅思、托福考試，或者是在準(zhǔn)備六級考試，但是你的四級英語考試還沒有過，于是你這次和室友堵上一頓大餐，下定決心，準(zhǔn)備換上新的Flag 。

“高分過四級” 。

你把時間安排的特別滿，特別緊湊。最后，卻因?yàn)榭妓募壍臅r候，下了一場大雪，寢室的人也都在睡懶覺，從而錯過了四級考試。

學(xué)期末整理東西，你發(fā)現(xiàn)，這半學(xué)期自己好像一直在立Flag，你剝開層層外衣，才看到，這些Flag背后，還是那個學(xué)期開始的自己：

紀(jì)錄片看了三集，圖書館自己存放的水壺早已不見蹤影，樂器在角落里堆滿了灰，為了去機(jī)房買的鞋套宛如新的一般，四級單詞書還停留在第一個英文單詞“abandon”上，上面依稀還能看到一些莫名其妙的水漬，而那些曾經(jīng)用紅色記號筆寫上Flag的紙張，也不知道因?yàn)槟囊淮纬燥堄脕韷|外賣盒，還能看到一些麻辣燙的油漬。

你的室友也是如此。書桌下一整箱都是閑置的書籍和雜物，甚至還有為了織圍巾買的毛線球。

最后，收廢品的來了。

你的東西賣了二十塊錢。你看著自己手里的紅票子，這才發(fā)現(xiàn)，原來自己的Flag才值20塊錢。

于是，你決定不能再這么頹廢并且發(fā)誓，下學(xué)期要重新做人。

后來，新學(xué)期開始了，新的Flag立起來了。

B
不得不說，為了完成這些Flag，他們是真的努力過，可謂是花樣百出，使出渾身解數(shù) 。

第一，打卡和建立賭約群。

李敏每立下一個Flag，就必須要和室友打賭，定下的賭注從“包寢室一周衛(wèi)生”，到“請寢室所有人喝奶茶”，還有更狠的“答應(yīng)對方一件事”、“完不成出門就被撞”......后來，一個個倒下的Flag告訴她，賭注再大，也抵不過晚上的那一碗冒著熱氣的麻辣燙和冬日里受了委屈的被窩。

和同寢室的室友打賭，每天在群里打卡，如果是減肥，就打卡每天吃的飯；如果是圖書館，就打卡自己的位置；如果是單詞，就直接扔進(jìn)去一個“你已連續(xù)打卡3天”的鏈接。

然而，現(xiàn)實(shí)是：起不來的床、放不下的游戲和校門口琳瑯滿目的小吃攤兒，都在向她招手。

最后，一學(xué)期下來，大大小小的賭約群建了不少，各種賭約群名：“一學(xué)期五十本名著群”、“早起早睡打卡群”、“一個月過早不食打賭群”、“挑戰(zhàn)一個月圖書館計(jì)劃”、“每天50個英語單詞挑戰(zhàn)”......

而能夠看到的是，這些群里日期的更新早已停留在幾天前或者一個月前，由于沒有人說話，早已淪落到微信聊天記錄的最下面。某天，微信內(nèi)存不夠了，這才發(fā)現(xiàn)，自己竟然立下了這么多可笑的賭約群。

第二，在所有可能的地方營造“視覺沖擊” 。

寢室的床柱、墻壁上、書桌上；隨身背著的書包里、小本本上，甚至是手機(jī)屏幕和電腦屏幕上都是：減肥。或者是換一張超模的圖片，再放上自己最胖時刻的照片形成對比，來督促和鞭策自己。

總之，目光之所及，皆能看到，墻壁上貼滿了用鮮紅記號筆寫下的Flag 。

走進(jìn)他們寢室的人，誰不說一句：你們寢室好努力?。?br />

還有一個有意思的事情：一旦一個人立了Flag，室友總會被這種“中二精神”感染到，于是一個寢室都立了Flag 。最后，一個寢室都起不來床。

第三：買一個“監(jiān)督服務(wù)”，讓別人督促自己。

當(dāng)小米要考英語六級的時候，知道自己沒有自控力的她，在某交易平臺下單了一個“超強(qiáng)力監(jiān)督服務(wù)”，費(fèi)用是一個月380，后來小米和監(jiān)督員說明了自己的情況和需求，在之后的每一天，監(jiān)督員如同一個唐僧一樣，每天消息轟炸和電話轟炸，不得不拍照打卡，定期接受抽查背誦，最后六級順利通過。

而程程立下要減肥的Flag之后，下單了“一個月15元”的監(jiān)督服務(wù)，監(jiān)督人員每天一天三次的問她：早餐、午餐、晚餐吃了什么？并且告訴她，一些飲食上要注意的習(xí)慣。

程程每次都回：“沒吃”或者是“吃了蔬菜和三明治” 。

但實(shí)際上，她正在寢室和室友煮火鍋。后來，可能是程程太自律了，監(jiān)督員也不再繼續(xù)了。不過，程程還是很慶幸的，不然每次還要騙他。

最后，他們發(fā)現(xiàn)，無論怎么努力，都似乎很難完成。后來，他們才發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)lag和自己的現(xiàn)實(shí)情況脫節(jié)了，目標(biāo)太高。

C
其實(shí)，“立Flag”的行為在心理學(xué)上是有據(jù)可考的，并且有一個非常學(xué)術(shù)的名字，叫錯誤愿望綜合癥（False Hope Syndrome）。

從心理學(xué)的角度來看，人們對成功結(jié)果寄予厚望和期望開始自我改變嘗試，而當(dāng)對自我改變的不合理期望沒有得到滿足時，人們很可能會感到沮喪和沮喪，并放棄嘗試改變，這種現(xiàn)象被稱為“錯誤愿望綜合癥” 。

這是在21世紀(jì)初，由加拿大心理學(xué)家Janet Polivy和Peter Herman提出來的概念。（參考著作《The False-Hope Syndrome: Unfulfilled Expectations of Self-Change》）

2004年，《心理科學(xué)》上刊登了這么一篇文章《關(guān)于自我改變的心理研究》，作者也闡述了上述心理學(xué)家提出來的這個概念：

許多人在自我改變之前, 形成了一大堆關(guān)于自我改變的美好前景假設(shè)：相信自我改變將會從根本上轉(zhuǎn)變他們的形象——從一個自我放縱、懶惰, 甚至是不負(fù)責(zé)任、不道德的人, 變成一個自律、勤奮、有雄心、生活成功的人。

而當(dāng)自我改變的耐心受到挑戰(zhàn)時, “讓自我克制的心情，放松一下” 成為對美好期待遲遲不來的自我放縱和報(bào)復(fù)行為, 自我改變的計(jì)劃就此破產(chǎn) 。

Polivy的研究也解釋了，過度自信滋生出虛假的愿望，從而導(dǎo)致對成功的期望過高，最終導(dǎo)致失敗的痛苦。

2019年，錢江晚報(bào)報(bào)道過這樣一個案例——杭州大學(xué)生立下新年Flag，不到半個月就焦慮地看心理醫(yī)生。

這位大學(xué)生在朋友圈曬出了自己的Flag：目標(biāo)就是寫一篇優(yōu)秀畢業(yè)論文。結(jié)果，事實(shí)并不如計(jì)劃那樣。最后，這位大學(xué)生開始產(chǎn)生了逃避心理。

在錢江晚報(bào)的報(bào)道中，浙江省立同德醫(yī)院精神康復(fù)科負(fù)責(zé)人張瀅副主任醫(yī)師稱，對拖延癥患者來說，制定新年計(jì)劃能減輕去年一年拖延、偷懶、碌碌無為的罪惡感，重新激發(fā)斗志，所謂“寫下來就等于做了”；對于行動力強(qiáng)的人來說，在制定計(jì)劃的過程中，他預(yù)演了未來，擴(kuò)大了掌控范圍，提高了執(zhí)行成功的信心。

痛苦的人不在少數(shù)，只不過，更多的人選擇與自己和解。

于是，一個Flag倒下了，無數(shù)個Flag又立起來了。

（李敏、小米、程程皆化名）
【當(dāng)代大學(xué)生有多愛立Flag？】

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