乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)：
1、器材設(shè)備簡單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動量可大可?。煌炅?、袉T鷙蛻硤逄跫娜碩伎梢圓渭櫻?
2、乒乓球速度快,變化多，要求練習(xí)者在短時間內(nèi)對瞬息萬變的擊球有較強(qiáng)反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調(diào)性；
3、乒乓球項(xiàng)目有單項(xiàng) ， 雙打，團(tuán)體項(xiàng)目，團(tuán)體項(xiàng)目通過個體來實(shí)現(xiàn)，所以乒乓球項(xiàng)目可以培養(yǎng)獨(dú)立思考、單獨(dú)作戰(zhàn)及集體主義的精神 。
乒乓球運(yùn)動的鍛煉作用：
1、可以有效地提高人的身體素質(zhì)；
2、可以調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性；
3、可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能；
4、可以提高心理素質(zhì)；
5、可以促進(jìn)交流 ， 增加友誼；
【乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)及作用是什么】6、可以使人心情舒暢 ， 精神愉快 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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