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一、初生嬰兒什么時(shí)候吃魚肝油
魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了。吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。另外，飲食均衡、戶外活動(dòng)充足的兒童不需要服用魚肝油。
WHO指出，嬰兒出生時(shí)體內(nèi)維生素D存儲(chǔ)量較低，在生命最初幾個(gè)月要依靠母乳、陽光或補(bǔ)充劑(魚肝油)作為維生素D的來源。但是嬰兒難以通過日曬獲得的充足的維生素D，因?yàn)樽贤饩€容易對(duì)寶寶的皮膚、眼睛造成傷害。所以一般靠補(bǔ)充劑來補(bǔ)充維生素D 。
嬰兒維生素D缺乏可能導(dǎo)致骨畸形(佝僂病)、癲癇和呼吸困難使是在食品已經(jīng)進(jìn)行維生素D強(qiáng)化的地方和全年日照充足的地方，嬰兒中也常見維生素D缺乏癥。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90、0%~120%，含維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85、0% 。
二、魚肝油服用注意事項(xiàng)是什么
1、雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個(gè)小兒都需要服用。
2、魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會(huì)使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對(duì)肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會(huì)造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。
3、老年人長(zhǎng)期多量服用魚肝油丸，勢(shì)必增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會(huì)增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時(shí)多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀 ?；加心蚵方Y(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。
三、寶寶魚肝油要吃到什么時(shí)候好
【寶寶出生多久吃魚肝油魚肝油的服用注意事項(xiàng)】魚肝油雖然可以為寶寶補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是對(duì)于體質(zhì)較為脆弱的寶寶而言是不能過量食用的。寶寶食用魚肝油應(yīng)該吃到什么時(shí)候呢？其實(shí)不同年齡段的寶寶食用魚肝油的時(shí)期是不一樣的，下面我們一起來了解一下吧。
1、寶寶1歲以內(nèi)，夏天和冬天都要求補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年；
2、寶寶1歲以后，冬天服夏天可以停服；
3、寶寶3歲后至青春期前，可根據(jù)戶外活動(dòng)、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動(dòng)、經(jīng)常患病，應(yīng)給予補(bǔ)充適量魚肝油；青春期的孩子需常規(guī)補(bǔ)充適量魚肝油和鈣片。
維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長(zhǎng)期大量服用會(huì)使它們?cè)谏眢w內(nèi)蓄積，進(jìn)而引起維生素中毒，早期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、毛發(fā)脫落等。因此，建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給予指導(dǎo)，以免對(duì)寶寶的身體造成不良的影響。
四、介紹魚肝油的功效和作用
魚肝油中屬于脂溶性維生素維生素A、D，并且魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA 。魚肝油有什么功效和作用呢？我們一起來看看吧。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長(zhǎng)的功效。
魚肝油并不是為人體長(zhǎng)期需要的營(yíng)養(yǎng)品，它的服用需要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)階段或服或停。雖然魚肝油可以補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是畢竟寶寶的體質(zhì)是比較脆弱的，如果長(zhǎng)期食用，反而會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良的影響。
一般建議寶寶食用魚肝油到三歲即可，因?yàn)槟菚r(shí)已經(jīng)可以通過其它途徑來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就不用依賴魚肝油了。另外，魚肝油建議買純天然提一般藥店賣的都是帶藥物性的，天天吃對(duì)孩子不好，建議使用口碑較好的品牌，含有維生素A和D和DHA，保證寶寶視力，骨骼，智利，神經(jīng)等關(guān)鍵系統(tǒng)和器官健康的生長(zhǎng) 。并且遵從醫(yī)師的意見，限期給寶寶食用，切忌過量。

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寶寶出生多久吃魚肝油 魚肝油的服用注意事項(xiàng)

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