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大家好，這里是楊爸的育兒經(jīng)，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的 ?！究蠲朗尺m合3周歲以上的孩子品嘗。
在我們的日常生活中，
蝦米雖然不可能獨(dú)自成就一道美味，
但如果把它當(dāng)成家常菜中的增鮮輔料，
那對于整道菜肴的品質(zhì)可是有著非常不錯(cuò)的提升。
而筆者對于家中孩子的日常輔食來說。
如果蔬菜在烹飪過程中略單調(diào)之時(shí)，
蝦米就會成為首選的配備材料之一。
就拿今天分享的這款韭菜炒蝦米來說。
它的整體操作方法非常的簡單。
只需簡單三步就能輕松完成。
而且蝦米本身極具高蛋白和鮮咸味。
所以整道美食在烹飪之時(shí)，
筆者甚至沒有添加鹽和味精哦。
家中的孩子對于這款家常菜就非常愛吃。
如果您對今天這款育兒美味也非常感興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：韭菜炒蝦米。
【準(zhǔn)備原料】：韭菜350g，蝦米50克，2勺蠔油，一勺生抽，2勺料酒即可。
第一步：首先把準(zhǔn)備好的韭菜摘洗干凈，用刀切成3~4cm左右長度的韭菜段；蝦米放在200ml的40度溫水中，加入兩勺料酒均勻攪拌，適當(dāng)浸泡10分鐘后，然后用清水清洗干凈，控干備用。相對于這步來說，因?yàn)槲r米在制作過程中，保存的衛(wèi)生條件并不那么好，而且鹽分也稍高，適當(dāng)浸泡不僅能很好的清洗，而且能降低鹽分，這樣對于菜肴而言更加的美味健康。
第二步：鍋中加入適量的油，六成油溫倒入準(zhǔn)備好的韭菜段，大火翻炒至變軟，時(shí)間上大概需要兩分鐘左右。
第三步：之后把準(zhǔn)備好的蝦米倒入鍋中，加入準(zhǔn)備好的蠔油和生抽，再次翻炒一分鐘左右就可以出鍋品嘗了。
其實(shí)相對于今天這款簡單的家常菜來說，
應(yīng)該會是孩子們非常愛吃的簡單菜肴。
如果您對今天這款美味也非常喜歡的話，
不妨自己在家動(dòng)手嘗試一下吧。
那么今天的育兒美食就分享到這里，如果你還想了解關(guān)于育兒的更多美食和知識，不妨多多關(guān)注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細(xì)地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經(jīng)個(gè)人原創(chuàng)，歡迎多多點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注、評論哦，我們明天不見不散。
【分享韭菜炒蝦米的好吃做法韭菜炒蝦米可以嗎】

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分享韭菜炒蝦米的好吃做法 韭菜炒蝦米可以嗎

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