【吸汁面藕的熱量高嗎】吸汁面藕的熱量不算太高 ， 100克藕可以產(chǎn)生73千卡的熱量，其大部分含量是水分 ， 100克藕中含蛋白質(zhì)1.9克 ， 脂肪0.2克，碳水化合物16.4克 。蓮藕富含膳食纖維鈣，鐵，磷 ， 維生素C，維生素K，維生素B6，還含有鞣酸，多酚類化合物，過氧化物酶等 。蓮藕中含有一定量的淀粉 ， 常制成藕粉食用補(bǔ)充能量，蓮藕常常為老幼婦孺、體弱多病者補(bǔ)充熱量 。

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