1顆紅棗的熱量是12卡路里，20顆紅棗的熱量是240卡路里 。
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效 。
【20顆紅棗的熱量是多少卡】紅棗為溫帶作物 ， 適應(yīng)性強(qiáng)，種植范圍廣泛，紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱 ， 具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種 。

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