春天常喝綠豆湯好嗎
春天是可以吃綠豆的 。
【春天常喝綠豆湯好嗎】綠豆,又稱青小豆,其營養(yǎng)價值很高,含有氨基酸,胡蘿卜素、磷脂,硫胺素 , 核黃素等豐富的微量元素 。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為 , 綠豆性味甘寒,無毒 , 有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫,明目退翳,美膚養(yǎng)顏之功效 。如果將綠豆添加一些相應(yīng)的藥物或食物做成藥膳,不但味美,而且藥用價值也很高,常食能起到養(yǎng)生功效,預(yù)防疾病之目的 。
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