發(fā)燒了怎么快速退燒幾款能退燒的食療方 _發(fā)燒

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一、發(fā)燒了怎么快速退燒
1、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、降低環(huán)境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同) ，有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn) ，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。
4、睡冰枕
有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。
5、多排泄
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當天或幾天沒有大便，用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。
二、如何正確的使用退燒藥退燒藥是每個家庭的小藥箱中必備的藥品，只要一發(fā)燒，大多數(shù)人都會立即想到吃退燒藥。如今，退燒藥的劑型非常豐富，除了片劑、膠囊、滴劑、栓劑，還有貼一片就能退燒的貼劑。但它們的藥物屬性幾乎都屬于一類——非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚（撲熱息痛）、吲哚美辛等，而且它們有個共同的特點，使用時有“三怕” 。
1、怕重復(fù)用藥
人們都知道服藥量越大對肝腎損害的風險越高，卻可能忽視了同類藥一起用也會增加不良反應(yīng)風險。對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物化學結(jié)構(gòu)相似，同時服用兩種藥，相當于加倍服用一種退燒藥，很容易出現(xiàn)問題。
市場上以上述藥物為主要成分的藥品有數(shù)十種，因此，選擇藥品時，一定要避免混用含以上藥物成分的藥品。退燒藥最好只用一種，而且連續(xù)服用最多3天。很多老年人長期服用阿司匹林預(yù)防冠心病，再服其他退燒藥時，一定要咨詢醫(yī)生，否則可能傷害腎臟。
2、怕酒
酒喝多了傷肝，退燒藥也可能傷肝，二者相加，肝臟的負擔肯定會加重。同時，胃黏膜也會受到直接傷害，可能出現(xiàn)胃出血、潰瘍等嚴重的胃腸道不良反應(yīng) 。特別要提醒慢性疼痛患者，喝藥酒時千萬別吃解熱鎮(zhèn)痛藥。
3、怕咖啡
美國華盛頓大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn) ，如果患者喝了數(shù)杯咖啡后再服用對乙酰氨基酚，會大大提高該藥物對肝臟的損傷程度。研究表明，咖啡中的*能使對乙酰氨基酚在肝臟內(nèi)產(chǎn)生的有害代謝物——“N－乙酰基苯醌”的毒性增強3倍，從而放大對肝臟的傷害。
三、發(fā)燒時按摩這3個穴位可以退燒1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的“虎口” ，處于手背第一和第二掌骨之間，合谷穴是比較好找的一個穴位，當我們把拇指跟食指并攏起來后凸出來的肌肉對應(yīng)的凹陷處就是了。當出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時，按壓合谷穴1分鐘左右能疏風散熱，起到退燒的作用。
2、曲池穴
很多人對曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩這個穴位能激發(fā)陽氣，起到清熱解毒、瀉內(nèi)火的作用。人們發(fā)燒的時候可以按壓曲池穴2-3分鐘，此外，中醫(yī)還認為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。
3、大椎穴
大椎穴位于頸部，低頭時可以摸到頸后的2個椎骨，在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了，發(fā)燒時除了可以按摩大椎穴來退燒以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明顯的退燒效果。
除了按摩穴位以外，生活里我們還可以怎么退燒呢？下面就給大家推薦幾個退燒小妙招，一起接著往下看。
四、5種水果助退燒
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì) 。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng) ，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
【發(fā)燒了怎么快速退燒幾款能退燒的食療方】

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