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我們正常人每天的排尿量，在1500毫升左右，根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)，我們可以推知一天要喝2000毫升左右的水 。而在夏天天氣熱流汗多的情況下，則需要飲用更多的水 。
喝了水就要排尿，而排尿的狀況與腎臟功能息息相關(guān) 。那么喝水以后多久排尿，排尿量多少，排尿顏色是怎么樣的，說明你的腎臟功能正常，腎臟比較健康呢？醫(yī)生為您說清楚 。
尿液的形成過程我們先來了解一下尿液的形成過程 。尿液的形成大致可以分為三個(gè)階段：
第一個(gè)階段：腎小球的濾過作用 。血液流經(jīng)腎小球的時(shí)候，血液中的水、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)、葡萄糖、尿素尿酸等被腎小球?yàn)V過，進(jìn)入腎小囊中，形成原尿 。
第二個(gè)階段：腎小管的重吸收作用 。也就是原尿在腎小囊中，流入腎小管 。要知道腎小管周圍被密集的毛細(xì)血管包繞著，此時(shí)原尿中大部分的水，葡萄糖以及部分的無機(jī)鹽會(huì)被重新吸收回毛細(xì)血管里，而尿素尿酸等代謝廢物則會(huì)留在腎小管中 。
此時(shí)剩下的少部分的水，無機(jī)鹽和代謝廢物就形成了尿，也就是我們所排出的尿液 。
第三個(gè)階段：尿液抵達(dá)膀胱儲(chǔ)存 。終尿形成后，被集合管收集起來，并沿著輸尿管輸送至膀胱儲(chǔ)存 。最后，尿液沿著尿道排出體外 。
【喝了水以后多久排尿 喝水過后多久排尿】在了解了尿液的形成過程后，我們再來談?wù)勁拍蛄?。
排尿量多少，比較正常？首先要明確的是，并沒有“正常的排尿量”這個(gè)說法，或者說“正常的排尿量”它本身就是一個(gè)偽命題 。因?yàn)槲覀兊呐拍蛄亢臀覀兒人亩嗌俸苡嘘P(guān)系 。喝得多排得多，很正常 。
所以我們更加要關(guān)注的，是出現(xiàn)什么樣的“異常”排尿，有可能代表腎臟不健康 。
所謂的“異?！迸拍蛄?，最常見的就是喝水少，排尿多，以及喝水多，排尿少這兩種情況 。下面就按照這兩種情況給大家說一說 。
- 異常性的排尿量增加
量多而次數(shù)正常的話，很可能是喝了諸如咖啡、茶等飲料 。這些飲料中所含有的一些物質(zhì)可以很好地增大我們的代謝速率，增大我們的尿量 。但是尿量的增多也可能會(huì)導(dǎo)致水鹽失衡，加上這些飲料的提神效果從而導(dǎo)致失眠，所以不宜大量的攝入 。
量多次數(shù)也多的話，則更多的是一些炎癥導(dǎo)致的 。比如說尿路感染，膀胱不穩(wěn)定等 。這些會(huì)導(dǎo)致感受膀胱儲(chǔ)尿量的壓力感受器以及尿道的敏感性增加，導(dǎo)致次數(shù)增加 。這種情況的話，建議去醫(yī)院就診 。
同時(shí)，如果說夜起排尿的次數(shù)增加的話，則很可能是前列腺增生，需要馬上到醫(yī)院就診 。
- 異常性的排尿量減少
再就是，可能患有重度腹瀉或者嘔吐等 。這與出汗過多類似，重度腹瀉或嘔吐會(huì)減少人體內(nèi)的水分 。針對這種情況，需要及時(shí)補(bǔ)充水和無機(jī)鹽；如果由于病情過于嚴(yán)重，導(dǎo)致難以通過口服補(bǔ)充的話，則需要去醫(yī)院注射生理鹽水來補(bǔ)充，否則容易導(dǎo)致脫水 。
還有就是腎功能下降，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降，進(jìn)而使得原尿的尿量下降，最終導(dǎo)致排尿減少 。對于這種情況，需要到醫(yī)院就診，嚴(yán)重者甚至需要接受透析 。
根據(jù)排尿的多少，我們可以大致地看出腎臟還有泌尿系統(tǒng)的功能正常與否 。
喝水后一般多久會(huì)有尿液？一般來說，水在人體內(nèi)代謝需要半小時(shí)左右，加上形成尿液的時(shí)間，所以喝水后一般四十分鐘左右就會(huì)有尿液 。
但是四十分鐘只是一個(gè)很理想的估計(jì)，如果你喝水后出現(xiàn)尿液的時(shí)間大于四十分鐘，或者達(dá)到了一個(gè)小時(shí)，這也是正常的 ?？赡苁悄銈€(gè)人的代謝速率本身就比較慢，或者是你食用的食物含鹽量過高導(dǎo)致的，不必過分驚慌 。
同時(shí)，天氣過熱，人體的代謝速率升高，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿液的時(shí)間縮短 ?？偟膩碚f，只要喝水后排尿的時(shí)間不是太過長或太過短，都是正常的 。
尿液的顏色，可以看出腎臟的健康狀況尿液的顏色和尿液中所含有的物質(zhì)是息息相關(guān)的，當(dāng)尿液中出現(xiàn)了一些不正常的物質(zhì)時(shí)，尿液的顏色可能會(huì)隨之改變 。
透明淡黃色
這是一種很健康的尿液顏色，代表體內(nèi)有充足的水分和十分正常的泌尿系統(tǒng) 。
琥珀色或者較為深的黃色
你的泌尿系統(tǒng)還是正常的，但是你體內(nèi)的含水量并不樂觀，需要補(bǔ)充水分 。
帶有紅色
這可能是你吃了大量的含有紅色素的食物導(dǎo)致的 。
如果沒有食用，那么很可能是腎小球腎炎！腎小球的濾過作用出現(xiàn)異常，將本不應(yīng)該濾過的紅細(xì)胞濾過，導(dǎo)致尿液出現(xiàn)紅色，這是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，需要檢查一下！
略帶白色
可能是脂肪尿或者蛋白尿！
一般只可能出現(xiàn)在腎炎患者身上，出現(xiàn)了這類尿，請務(wù)必馬上到醫(yī)院就診！
褐色或者糖漿色
出現(xiàn)這種顏色，你可能是脫水了，需要馬上喝水補(bǔ)充一下 。如果無法喝入水，請馬上去醫(yī)院，醫(yī)生將會(huì)為你注射生理鹽水 。
有大量的泡沫
有些時(shí)候我們排出的尿可能會(huì)帶有泡沫，如果這些泡沫馬上散去，那可能只是由于排尿過于用力導(dǎo)致的，下次注意即可 。
如果等待一會(huì)后仍然有泡沫，很可能是尿糖 。當(dāng)然，尿糖也可能是你當(dāng)時(shí)糖分?jǐn)z入嚴(yán)重過量導(dǎo)致的，但更可能的是你患有糖尿病 。
如果長期的尿液帶有大量泡沫的話，請馬上去醫(yī)院做尿液有關(guān)的檢查 。
結(jié)束語：北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的博士李夢林曾說：尿液是疾病標(biāo)志物的理想來源 。尿液所反映的信息的重要性可見一斑 。
所以我們平時(shí)要多注意我們的尿液和排尿狀況，一旦出現(xiàn)了確定為異常的尿量，以及類似于白色、紅色、褐色等不正常的尿液顏色，要引起高度的重視 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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