一、筍心制做方法：
1、白菜去掉外層大葉，取白菜心洗凈片成薄片；
2、冬筍洗凈去皮切片；
【筍心怎么吃】3、蔥切末；
4、淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；
5、將白菜心與筍片同下入沸水鍋中焯片刻，撈出控水備用；
6、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[末炒香 ， 放入高湯，料酒，醬油，放入白菜、筍片燒沸 ， 加入姜汁，精鹽，用水淀粉勾芡，撒入味精 ， 裝盤即可 。
二、筍心功效：內(nèi)含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素 。尤其是植物纖維含量高，有助腸道蠕動(dòng)能預(yù)防便秘和結(jié)腸 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 蒜蓉粉絲蒸龍蝦怎么做好吃
• 在家怎么做扇貝
• 華為怎么用ins
• 難念的經(jīng)怎么學(xué)
• 火鍋鯰魚教你怎么做
• 三星手機(jī)怎么設(shè)置訪客模式口
• 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)怎么用京東白條
• 蘋果計(jì)算器怎么看明細(xì)
• 你好手機(jī)輸入法移動(dòng)光標(biāo)怎么設(shè)置
• 駕駛證逾期開車怎么處罰