薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵 。
【女生一個(gè)晚上吃45克薯片的危害】危害：
1、薯片含高度鹽份，過(guò)量吃薯片體內(nèi)會(huì)吸收大量鹽份，導(dǎo)致血壓增高 ， 因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病 。
2、薯片為油炸食品含能量較高 ， 晚上吃過(guò)量薯片又沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就容易脂肪堆積 ， 導(dǎo)致肥胖 。
3、 薯片中含鋁過(guò)量，長(zhǎng)期食用過(guò)量鋁可致癡呆，鋁，并非人體需要的微量元素，相反還是有害健康的食品污染物，如長(zhǎng)期食用鋁含量過(guò)高的膨化食品，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，具體表

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