記得常吃金桔天天吃金桔 _記得_愛(ài)刨根生活網(wǎng)

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天氣越來(lái)越冷，北風(fēng)呼呼地刮著，即使把大衣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，也能明白什么是“寒風(fēng)刺骨” 。這樣的天氣，即使是貪玩的孩子也情愿躲在暖氣房里。屋里雖然暖和但很干燥，待久了也不舒坦。口干舌燥，嗓子不舒服，吃不好睡不香，吃些什么能緩解這些煩惱呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的經(jīng)驗(yàn) 。俗話說(shuō)：十一蘋(píng)果人皆益，十二桔子維C高。干燥寒冷的冬天，吃小金桔正當(dāng)季。提醒您，金桔熟吃比生吃更營(yíng)養(yǎng)，小金桔怎么吃更好呢？我就教您一招：冬天，記得常吃金桔，教你簡(jiǎn)單做法，每周吃幾次，溫暖舒適過(guò)冬。
金桔不僅寓意吉祥，還有“長(zhǎng)壽果”的美譽(yù) 。金桔的維生素含量高出蘋(píng)果10倍還要多 。咱們拿數(shù)據(jù)說(shuō)話，每百克蘋(píng)果只有3毫克維生素C，等重的金桔中含有35毫克維生素C，而每百克金桔果皮中的維生素C含量更是高達(dá)200毫克。此外，金桔中還有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)女性、老年人和孩子都有益處。
冬天正是吃金桔的好時(shí)機(jī)，想要舒適過(guò)寒冬，就要每周吃幾回金桔。它不僅幫我們?nèi)セ鹑ピ铩⒃鰪?qiáng)御寒能力和免疫力，對(duì)皮膚也特別好。原來(lái)金桔這么厲害，您家金桔都怎么吃？我經(jīng)常用金桔做成一種美食，每次多做些，隨吃隨取特省事，這樣就能輕松堅(jiān)持下來(lái)了。
這個(gè)金桔的做法就是：金桔醬。通常，熬金桔醬要花上幾小時(shí)，我覺(jué)得不夠省事，好在我研究出的這個(gè)方法更加簡(jiǎn)單，把金桔切成小塊，加些冰糖水放到豆?jié){機(jī)里一煮，懶人版的金桔醬就做好了，每周喝上幾次酸酸甜甜的金桔水，真的好香啊，即使是不愛(ài)喝水的寶寶都能喝一大杯哦！
這個(gè)自制金桔醬的做法非常簡(jiǎn)單，看一遍就會(huì)，但在制作的過(guò)程中，有些注意事項(xiàng)，您必須要知道，我都會(huì)在詳細(xì)制作步驟中為您說(shuō)明。
金桔醬怎么做？就把詳細(xì)的做法整理出來(lái)給您看。喜歡的小伙伴可以先收藏。
【金桔醬】
金桔1000克、冰糖300克、清水適量。金桔的用量要根據(jù)自家的情況酌情調(diào)整。金桔醬的正確吃法我整理在文末的提示中了，您可要記得看一下！
把金桔倒入清水中，加入一勺淀粉和食鹽，利用其吸附力去除掉金桔表面的塵土和殘留，還能起到殺菌的作用。再用清水把金桔沖洗干凈。在清洗過(guò)程中始終不要去掉金桔的果柄，這樣水就不會(huì)滲入進(jìn)去污染果肉了。您是怎么洗金桔的？有什么其它方法嗎？
金桔清洗干凈以后，就可以把果柄去掉了，再?gòu)闹虚g對(duì)半切開(kāi) 。
用牙簽把金桔籽挑出來(lái)，金桔籽的口感是苦澀的，去核煮出的金桔醬清甜可口，如果您喜歡有些苦味的話，也可以不去籽。
金桔籽都去掉后，再把它改刀切成小塊兒，這樣煮起來(lái)更容易一些。
把冰糖用溫水融化備用。在煮制金桔醬的過(guò)程中，冰糖不僅可以起到提升口感的作用，還可以起到防腐的作用。
金桔要帶皮煮制，所以如果是直接熬制需要很長(zhǎng)時(shí)間，我想出了一個(gè)非常省事的方法，也分享給大家，能節(jié)省很多時(shí)間。把金桔倒入豆?jié){機(jī)里，倒入冰糖水啟動(dòng)煮制程序就可以了。金桔的用量也要根據(jù)您家豆?jié){機(jī)的容量酌情調(diào)整。
金桔醬煮好后如果不夠濃稠的話，可以倒入鍋中再收濃一下，中小火煮到自己喜歡的稠度就可以了。中途要不停地?cái)嚢瑁悦夂?。
金桔醬煮好后趁熱裝入密封罐里，擰緊蓋子后倒扣放置，自然冷卻后放冰箱冷藏保存。
【記得常吃金桔天天吃金桔】我再來(lái)說(shuō)說(shuō)金桔醬的正確飲用方法和食用禁忌：
金桔醬適合哪些人吃？
金桔醬比生吃金桔更好，因?yàn)楸容^溫和，所以適合大部分人群，男女老少都可以適量食用。金桔醬還很適合平素吃飯不香，或吃得過(guò)飽的情況。
用金桔醬沖水可以天天喝嗎？每次喝多少更合適呢？金桔水什么時(shí)間喝好？
飲用金桔水沒(méi)有固定的時(shí)間要求，每周喝幾次就行，不必天天飲用。食用時(shí)用干凈無(wú)水的勺取一湯匙金桔醬，溫水沖泡飲用，飯后飲用更好，空腹時(shí)亦不適合吃金桔醬。金桔水上午和下午都可以喝，睡前不適合食用，以免增加負(fù)擔(dān) 。吃金桔醬時(shí)，不適合飲用牛奶，否則不易消化吸收。
冬天，記得常吃金桔，教你簡(jiǎn)單做法，每周吃幾次，溫暖舒適過(guò)冬。冬天吃金桔正當(dāng)季，金桔的吃法頗有講究，正確的做法還可使金桔的功力大增！您可以照我的方法熬成金桔醬，把金桔切成塊扔進(jìn)鍋里就完成了，太簡(jiǎn)單了。隔三差五地沖些水給全家喝，這里有滿滿的維生素C，一碗清香四溢的金桔水下肚，整個(gè)人都有精神了。
冬季老人、孩子的抵抗力較低，吃些金桔醬不僅可以緩解嗓子不舒服的情況，還可增加身體的抗寒能力。讓家人少感冒一回，少吃點(diǎn)苦頭也是賺的！想要讓全家人都能夠舒服地度過(guò)這個(gè)寒冷的冬天，就趕快試試看吧！
“金桔醬”的分享就到這里了，金桔醬的做法您學(xué)會(huì)了嗎？您的每一個(gè)留言，和每一個(gè)點(diǎn)贊，都是我前進(jìn)的動(dòng)力！喜歡的話記得收藏、分享給身邊的朋友。關(guān)注“會(huì)吃的荷包”享受美食不迷路！

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