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一、要怎樣泡枸杞菊花茶
　枸杞菊花茶的泡法方法一：
將菊花用熱水沖泡開;2、加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。
對于枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
　枸杞菊花茶沖泡方法二：
取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三：
取白菊花15克，山楂20克，然后用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
　枸杞菊花茶沖泡方法四：
取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然后先用開水將菊花沖泡，然后加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。
二、菊花枸杞茶什么時候喝呀
菊花枸杞茶什么時候喝呢？有人說夏季喝好，有人說對電腦時候長后喝好，有人說飯后喝好，有人說……面對著這些不同的說法，那么哪種才是正確的呢？菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢？
有醫(yī)生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時后，飯后要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢？
原因很簡單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃；若部分體寒的女生喝的話，會讓體內(nèi)寒氣加重；若經(jīng)期女性飲用的話，會導(dǎo)致痛經(jīng)；若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn) 。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。
三、菊花枸杞茶會有什么功效
1、利于長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
2、利于長期精神緊繃的人緩解疲勞并提神
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。這時候飲用菊花枸杞茶，可以緩解疲勞，提高工作效率。
3、利于生活在輻射環(huán)境的現(xiàn)*抗擊輻射
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
四、菊花枸杞茶的宜忌人群是哪些
花茶，是近些年興起來的保健養(yǎng)生的方法，因此受到了很多人的追捧。但是我們要做個理智的人，不能盲目跟風(fēng)，因為菊花枸杞茶并不是所有人都適宜飲用的，下面來看看菊花枸杞茶的宜忌人群，讓你能更正確選擇養(yǎng)生的方式。
菊花枸杞茶的適宜人群：
一般人都適用。但是最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長期堅持，這樣才能起到保健養(yǎng)生的功效。
菊花枸杞茶的禁忌人群：
【要如何泡枸杞菊花茶呀菊花枸杞茶這個時候喝會比較好】1、虛寒的人不適宜飲用，否則讓會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
2、肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。
3、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用，但它溫?zé)嵘眢w的效果相當強，因此不適宜這三類人飲用。
4、身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇” 。
5、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

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要如何泡枸杞菊花茶呀 菊花枸杞茶這個時候喝會比較好

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