初學(xué)者最好選擇有彈性或是寬松的穿著舒服的瑜伽服或不緊繃的運(yùn)動(dòng)服，因?yàn)檫^(guò)緊的服裝不利于呼吸的順暢 。夏季的時(shí)候建議選擇吸汗性好的面料 。
【瑜伽初學(xué)者穿什么衣服】瑜伽服裝的選擇對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，服裝是最基本的裝備 ， 我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭?dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身 。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的 ， 上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位 。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主 。

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