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大家好，我是一名從業(yè)多年的臨床醫(yī)生。相信不少人應(yīng)該有這樣的經(jīng)歷，就是手指甲周圍的皮膚出現(xiàn)從指尖向指根的方向裂開(kāi)、剝離，形成翹起的三角形肉刺。運(yùn)氣好的話拔了就拔了，運(yùn)氣不好的一拔疼得不得了，這時(shí)候向前撕不是，向后撕也不是。有的人會(huì)選擇用牙齒咬了，結(jié)果還給咬斷了，剩下一個(gè)更小的倒刺，很多人在這時(shí)心理會(huì)感覺(jué)到很不舒服，就想把它清理得干干凈凈。那么這個(gè)倒刺究竟是怎么形成的呢？在生活中又該如何正確地應(yīng)對(duì)呢？今天我就來(lái)和大家聊聊這個(gè)話題。
什么是倒刺，怎么長(zhǎng)出來(lái)的？
●倒刺其實(shí)是民間的俗稱，在醫(yī)學(xué)上我們稱之為“逆剝”，雖然看似是小問(wèn)題，其實(shí)這是一種常見(jiàn)的甲周皮膚問(wèn)題。臨床上我們對(duì)它的定義就是指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特征的一種皮損，多呈縱向三角形撕裂，細(xì)小三角尖端剝離上翹或倒卷，觸碰疼痛。這時(shí)問(wèn)題就來(lái)了，為什么腳指甲以及身上的其它部位不長(zhǎng)這個(gè)呢？這其實(shí)與這個(gè)部位皮膚的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān) 。因?yàn)槭种讣字車倪@一小片范圍的皮膚是非常之薄弱的，而且還沒(méi)有毛囊、汗腺和皮脂腺。
●對(duì)于什么是皮脂腺大家可能不太清楚，在這我告訴大家，這個(gè)皮脂腺它會(huì)分泌油脂，覆蓋在我們皮膚角質(zhì)層（死皮）表面，進(jìn)而起到減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)的作用，只有含有足量水分的角質(zhì)層才能跟下方的皮膚細(xì)胞緊密的結(jié)合。那么手指甲周圍這一小片范圍的皮膚由于其特殊性有一個(gè)好處，就是永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)痘痘，但壞處就是這里的皮膚角質(zhì)層非常容易變得干燥。而且這里的皮膚相對(duì)于手指握持面的皮膚更為纖薄，張力也比較大，在面對(duì)外力摩擦?xí)r（如洗衣服、打球、做手上的精細(xì)活時(shí)），皮膚邊緣部分就容易干燥開(kāi)裂，微小的裂紋被摩擦增大，這是出現(xiàn)倒刺的基礎(chǔ)，如果氣候干燥，水分丟失過(guò)多，缺乏油脂的保護(hù)，指甲周邊皮膚角質(zhì)層就容易干裂，倒刺就出現(xiàn)了。
長(zhǎng)倒刺，是因?yàn)槿狈S生素？辟謠！
江湖一直流傳，手上長(zhǎng)倒刺是因?yàn)槿狈S生素所致？辟謠！因?yàn)樵敿?xì)看了我上面對(duì)“倒刺”的簡(jiǎn)單介紹應(yīng)該清楚，經(jīng)常長(zhǎng)倒刺的真正原因的是因?yàn)榧赘車@片皮膚干燥和物理摩擦所致，這與缺乏維生素是沒(méi)有關(guān)系的，根本無(wú)需去特意補(bǔ)充什么什么維生素。出現(xiàn)這種說(shuō)法的原因個(gè)人認(rèn)為一方面可能是父母為了誘導(dǎo)挑食的孩子多吃蔬菜；另一方面可能是某些商家為了誘導(dǎo)客戶購(gòu)買相關(guān)的維生素商品而科普的所謂的“小常識(shí)”，大家一定要注意分辨。
長(zhǎng)倒刺了該怎么應(yīng)對(duì)，又該如何預(yù)防？
●必須指出的是，對(duì)于倒刺你用手去撕是不對(duì)的，你運(yùn)氣好可能撕出來(lái)稍微出點(diǎn)血沒(méi)事了，但多數(shù)情況就是撕著撕著變成一個(gè)不上不下的局面，這很容易因?yàn)榫植科つw的破損而造成感染、紅腫化膿！這在臨床上我是見(jiàn)過(guò)的，相信也有人吃過(guò)這樣的虧。那么正確處理倒刺的方法應(yīng)該是這樣，先把手浸泡在溫水之中，使指甲以及指甲周圍皮膚變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺，剪完倒刺或者每次洗完手后立即用護(hù)手霜或者潤(rùn)膚霜涂抹均勻。
●這里有個(gè)小妙招推薦給大家，在購(gòu)買這方面護(hù)膚品時(shí)以選擇含有尿素、不飽和脂肪酸、魚肝油、白凡士林等成分的為妥。那么在預(yù)防方面，如果手要經(jīng)常在洗滌中工作，最好帶上乳膠手套，否則洗滌劑容易祛除皮膚表面油脂，令角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。平時(shí)洗完手后尤其是在天氣干燥的季節(jié)，要及時(shí)涂抹護(hù)手霜，以保證局部皮膚的適度濕潤(rùn)，而且護(hù)手霜中的油脂可以一定程度上防止水分的蒸發(fā)，進(jìn)而保護(hù)皮膚。您是否經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)倒刺呢？歡迎評(píng)論區(qū)一起交流互動(dòng) 。
作者寄語(yǔ)：本文章不構(gòu)成醫(yī)學(xué)治療建議，也不具備醫(yī)療/用藥指導(dǎo)意見(jiàn)，僅為健康科普所用 。同時(shí)本文也是筆者綜合各類文獻(xiàn)以及個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)花費(fèi)數(shù)小時(shí)的時(shí)間總結(jié)而成，不加入專欄收費(fèi)，愿意無(wú)償、免費(fèi)地讓大家閱讀 。希望對(duì)大家有幫助，如果學(xué)到了，不要吝嗇，點(diǎn)個(gè)贊，轉(zhuǎn)發(fā)一下幫助更多人，感謝大家支持。#添翼計(jì)劃##2021春節(jié)醫(yī)路守護(hù)#@頭條辟謠。
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