指甲出現(xiàn)脆裂喻示著飲食中缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鈣、硫、鋅諸元素 ， 維生素不足以及患慢性疾病、應(yīng)激狀態(tài)、口服避孕藥等也會使指甲變形或脆軟 。
長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足 ， 還可造成匙樣甲或扁平狀指甲 。如缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素及礦物質(zhì)等，甲板就會出現(xiàn)波浪樣或無光澤 。
【指甲為什么變得很脆】健康的指甲堅硬而光滑，可以承受壓力，輔助手部動作 。營養(yǎng)不良、接觸化學(xué)物質(zhì)和污染物都會使它們受損 。
養(yǎng)護指甲的注意事項：
一、不要一次大量攝入胡蘿卜素，或柑橘等富含大量色素的食物，這很容易使指甲發(fā)生顏色改變 。
二、洗碗、做衛(wèi)生時 ， 記得戴上手套 。清潔劑和洗滌精會傷害指甲，導(dǎo)致干燥、斷裂和剝落 。
三、對于喜歡涂指甲油的女性，一個月使用卸甲水的次數(shù)盡量不要超過兩次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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