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有的人天生發(fā)質(zhì)好 ， 有的人卻天生發(fā)質(zhì)差 ， 如果我們自己可以選擇的話 ， 當(dāng)然希望自己有一頭柔順的頭發(fā) 。
尤其對于女性朋友來說 ， 發(fā)質(zhì)的好壞真的太重要了 ， 直接影響到我們個人的形象 。平時需要愛護頭發(fā) ， 減少燙染 ， 我們還要學(xué)會一些護發(fā)的小方法 。
方法用得對 ， 干枯受損的頭發(fā)也能“回春” 。
那么除了使用護發(fā)素 ， 50+歲的朋友們 ， 還能想出什么其他的護發(fā)方法嗎？
【還有4個方法能讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)變好 有什么方法可以讓發(fā)質(zhì)變好】下面元氣組就來為大家介紹一些我自己都在用的護發(fā)小技巧 ， 看看有沒有你用過的！
方法1、洗頭過程規(guī)范化 ， 選對洗發(fā)水很多人會在護發(fā)上花心思 ， 殊不知 ， 好好洗頭同樣可以達到護發(fā)的效果 。
那首先就是洗頭頻率的問題 ， 一到天氣熱 ， 頭皮也更愛出油 ， 很多人就會頻繁洗頭 。如果本身發(fā)質(zhì)就不太好 ， 最好不要天天洗頭 ， 洗頭分泌的油脂其實一定程度上也能養(yǎng)發(fā) 。
這種“天然油脂”能夠形成保護膜 ， 提高頭發(fā)的韌性和光澤 。（過了50歲 ， 頭發(fā)和皮膚都會變得缺水）
在洗頭的時候也最好指腹按摩 ， 避免指甲傷害頭皮 ， 洗發(fā)水打出泡沫后再按摩頭皮 ， 主要清潔的就是我們的頭皮 。
同時 ， 也不要過度追求洗發(fā)水的清潔力 ， 尤其是喜歡用控油洗發(fā)水的朋友 ， 這一類洗發(fā)水因為清潔力強 ， 是會傷害我們的頭皮的 。
那我們在選擇洗發(fā)水的時候 ， 一定要按照成分去選擇 ， 盡量不要選用含有硫酸鹽也就是S類表活的洗發(fā)水 ， 容易過度清潔 ， 損傷發(fā)質(zhì) 。
油頭用太多含有此類成分 ， 可能一開始能夠保持頭皮清爽 ， 但頻繁用會刺激頭皮 ， 會分泌更多油脂 。50+歲的朋友們 ， 如果要換洗發(fā)水 ， 不妨選擇氨基酸、甜菜堿類表活的洗發(fā)水 。
洗完頭發(fā)之后自然干是最佳選擇 ， 但是如果不吹干頭發(fā)就睡覺容易頭疼 ， 所以吹頭發(fā)的時候我們要控制好吹風(fēng)機的溫度 ， 不要用太熱的風(fēng)吹 。有負離子吹風(fēng)機就更好了 ， 吹頭發(fā)的時候還能養(yǎng)發(fā) ， 頭發(fā)不用吹全干 ， 接下來可以往發(fā)尾抹上護發(fā)精油 。
方法2、定期使用發(fā)膜發(fā)膜可以說和護發(fā)素是一類的 ， 但是論效果 ， 發(fā)膜是王者 。使用發(fā)膜沒有護發(fā)素那么頻繁 ， 對于頭發(fā)受損不是那么嚴重的 ， 一周用一次也就差不多了 。對于50歲以上的朋友 ， 也同樣試用 。
如果發(fā)質(zhì)比較差的 ， 可以“加量” ， 或者說可以把發(fā)膜和椰子油一起混合用 。主要針對的是干枯的發(fā)質(zhì) ， 一定要避開頭皮使用 ， 不然不好清洗 ， 還容易堵塞毛囊 。
可以找一個保鮮膜將涂抹了發(fā)膜的發(fā)尾扎成丸子頭 ， 保持個半個小時就差不多了 ， 用清水洗一遍再用洗發(fā)水多洗幾次 ， 一定要將殘留的椰子油洗干凈 。
方法3、用對梳子 ， 經(jīng)常梳頭長頭發(fā)的姐妹一定會有頭發(fā)打結(jié)的困惑 ， 打結(jié)的頭發(fā)一定不能暴力解決 ， 也不能不理睬 ， 不然頭發(fā)會越來越亂 。我們手動解開打結(jié)的頭發(fā)后 ， 要用梳子輕輕梳一遍 ， 用梳子按摩頭皮 ， 刺激血液循環(huán) ， 是有利于促進生發(fā)的 。
梳頭發(fā)也能把粘附在頭發(fā)上的臟東西梳下來 ， 保持頭發(fā)的清潔 ， 而且不會破壞頭皮的健康環(huán)境 。所以說多梳頭是有好處的 ， 頭皮健康了 ， 你的頭發(fā)自然也能健康 。
方法4、養(yǎng)成健康的生活作息 ， 注重養(yǎng)生作息規(guī)律很重要 ， 而且一定要保證我們有良好的睡眠 ， 這不僅有益于我們的健康 ， 還能穩(wěn)定內(nèi)分泌 。有的人經(jīng)常熬夜 ， 臉色憔悴不說 ， 也容易油頭 ， 不得不頻繁洗頭 。熬夜也會造成脫發(fā)問題 ， 頭發(fā)沒了確實不用在乎發(fā)質(zhì)問題 ， 但禿發(fā)讓人更難受 。
養(yǎng)生要從生活方式上做起 ， 護發(fā)不僅在于表面 ， 食補同樣也能發(fā)揮很大的作用 。像是黑芝麻、黑豆、黑米等堅果雜糧類 ， 既對身體有好處 ， 又能養(yǎng)發(fā) ， 黑芝麻養(yǎng)發(fā)的效果不用多說 ， 堅持吃一定有回報 。
頭發(fā)會變得更有光澤 ， 也會更加堅韌不易掉發(fā) ， 但是最重要的還是要保持好心情 ， 祝所有咱們50+歲以上的老朋友們 ， 笑口常開!

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