1、減肥：秋葵蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)豐富，同時又是一種低脂肪，低熱量的保健品 。因此從健康的角度上說，秋葵可具有減肥的功效 。
2、排毒：秋葵中的沾液果膠對于脂肪的吸收，排出機(jī)體的毒素具有很大的幫助 。
3、美容：秋葵中的維生素C含量和可溶性纖維不的含量非常豐富，因此能促進(jìn)皮膚美白，保持彈性的皮膚 。同時維生素C也是膠原蛋白合成所必需的，所以能增加毛細(xì)血管的脆性，更顯年輕 。
【秋葵對女性好處】4、消除疲勞：秋葵中的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素的含量豐富 。因此其對于快速消除疲勞，恢復(fù)體力具有很大的幫助

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