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文章插圖
一、洗牙后可不可以吃辣
一般洗完牙后，牙齒是比較敏感的，如果吃那些辛辣刺激性的東西，牙齒可能會(huì)感覺有點(diǎn)疼痛。但是一般不會(huì)很疼痛，是再能忍受的范圍的。如果你覺得感覺不是那么痛的話，其實(shí)是可以吃的。這個(gè)關(guān)系不大的。主要是看個(gè)人的承受能力。不過醫(yī)生一般是建議這兩天不要吃刺激性的食物。那么洗牙后吃什么好？
草莓
草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔，在日常生活的飲食中很容易獲取到。
花菜
它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時(shí)，花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于阻止牙斑的形成。另外，暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保持牙床堅(jiān)固。
西瓜
兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25% 。維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵，它有助于鐵元素的吸收，還具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明，吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率會(huì)降低。
　橙子
橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落。通常顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對牙齒起到美白作用，但過量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)，所以只能適量食用。
蘋果
【洗牙后可以吃辣嗎洗牙有哪些方式】嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液，清理和堅(jiān)固牙齒，還可以減少身體對糖的吸收。而且蘋果質(zhì)地較堅(jiān)硬，會(huì)在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。
奶制品
研究認(rèn)為，酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上，從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲，增強(qiáng)牙齒健康。另外，咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生，從而去除食物殘?jiān)?。
二、洗牙有哪五種方式
手工潔牙
是指醫(yī)師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進(jìn)行潔牙，是最原始的潔牙方法，效率低，清潔效果不佳，但對牙齒的傷害幾乎為零。
噴砂潔牙術(shù)
由特制的鹽砂加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈。
超聲波洗牙
超聲波洗牙時(shí)采用潔牙機(jī)來清除菌斑和牙石，達(dá)到延緩菌斑沉積的目的。
保健洗牙
對牙周進(jìn)行一次沖洗、上藥、牙齒涂氟及牙周保健護(hù)理，但是在洗牙過程中同樣會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。這也是洗牙的方法之一。
　無痛洗牙
配有一個(gè)鎮(zhèn)痛儀，可以自己調(diào)節(jié)，使用的是專用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作時(shí)，潔牙尖相當(dāng)于一個(gè)帶微電的電極，通過較細(xì)的神經(jīng)纖維的過度極化，激發(fā)其電信號起到鎮(zhèn)痛作用。所以在洗牙過程中不會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且出血少。
三、洗牙后有哪些需要注意的
1、洗牙后當(dāng)天牙齦表淺位置有少許血絲屬正?，F(xiàn)象。
2、我們在洗牙后，三天內(nèi)最好不要進(jìn)食過于辛辣或過于酸冷的食物，洗牙后的注意事項(xiàng)：二到三個(gè)星期不要吃太冷或太熱的食物；以免物理刺激牙本質(zhì)的過敏現(xiàn)象加重。洗牙后注意改變刷牙方式，不要橫刷牙，每天二到三次刷牙，每次吃完食物時(shí)漱口。
3、洗牙后注意改變刷牙方式，不要橫向刷牙，每天刷牙2到3次，吃完食物后要盡快漱口。
4、洗牙前刷牙有出血者，一般在洗牙后不會(huì)出現(xiàn)刷牙時(shí)出血現(xiàn)象，如繼續(xù)有出血者要及時(shí)就醫(yī) 。
5、洗牙前牙齦有少許紅腫者，一般在洗牙后一個(gè)星期會(huì)慢慢改善，大約一個(gè)月左右消失。
6、洗牙后二到三個(gè)星期內(nèi)牙齒有少許酸軟屬正?，F(xiàn)象，因洗牙時(shí)的振壓使牙本質(zhì)小管開放牙本質(zhì)呈現(xiàn)輕微的過敏現(xiàn)象。洗牙后的注意事項(xiàng)：潔牙后的一兩個(gè)月，部分體質(zhì)敏感者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，此屬正常的個(gè)體反應(yīng)，請勿過于憂慮，若癥狀持續(xù)加重，不能緩解，請及時(shí)復(fù)診。
7、洗牙后，最好不要用力吮吸或用舌頭舔拭，也不要用手指觸摸牙齦，一周內(nèi)不要用牙線、牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。
8、洗牙后半個(gè)月內(nèi)牙齒有少許酸軟屬正?，F(xiàn)象，因洗牙時(shí)的振壓使牙本質(zhì)小管開放牙本質(zhì)，出現(xiàn)了輕微的過敏。通常一周左右就會(huì)消失。若酸痛癥狀一直存在，可以考慮用一些抗敏感牙膏，一般使用一個(gè)月左右就會(huì)改善。
四、洗牙的利與弊
洗牙根據(jù)所使用的器械不同，可以分為手工潔治和超聲潔治兩種。手工潔治即使用不同型號的手工潔治器進(jìn)行操作，超聲潔治則使用超聲潔牙機(jī)進(jìn)行操作。
　1.手工潔治
手工潔治的缺點(diǎn)很明顯，即費(fèi)時(shí)費(fèi)力。通常完成全口牙齒的手工潔治需要3個(gè)小時(shí)左右，對于牙石特別多的患者甚至還要分次完成，在這個(gè)過程中患者需要保持張口。長時(shí)間的張口對患者來講無疑是很不舒服的，而且長時(shí)間的操作對醫(yī)生更是一種折磨。因此在臨床上，手工潔治應(yīng)用的越來越少，取而代之的是超聲潔治。
然而手工潔治也有其優(yōu)點(diǎn) 。對醫(yī)生而言，手工潔治的手感更好，可以更為真切地感覺到牙石的存在。手工潔治的力量較為柔和，并且操作過程中沒有噴水，患者不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感，也會(huì)減少診室內(nèi)交叉感染的機(jī)會(huì) 。
2.超聲潔治
超聲潔牙機(jī)由超聲波發(fā)生器和換能器組成，發(fā)生器發(fā)出電磁振蕩，并將功率放大，換能器將高頻電能轉(zhuǎn)換為超聲振動(dòng)，振動(dòng)頻率達(dá)2萬至4.5萬赫茲，通過換能器上工作頭的高頻振蕩將附著于牙面上的牙石去除。超聲潔牙機(jī)的工作頭有多種形狀，如尖圓型和扁平型等，可根據(jù)牙石的大小、部位等來選擇合適的工作頭。
此外，超聲潔牙機(jī)上還帶有噴水系統(tǒng)，在啟動(dòng)工作頭超聲振動(dòng)時(shí)，噴水系統(tǒng)同時(shí)向工作頭噴水，形成氣霧，一方面起到冷卻工作頭的作用，另一重要方面是形成空穴作用，即在噴霧的水滴內(nèi)有細(xì)微的真空泡迅速塌陷而產(chǎn)生能量，對牙石、菌斑等產(chǎn)生沖刷作用，并將震碎的牙石和血污沖走。
超聲潔治的優(yōu)點(diǎn)是省時(shí)省力，一般一小時(shí)左右可以完成全口牙齒的齦上潔治術(shù) 。
超聲潔治后，還應(yīng)用探針仔細(xì)檢查有無遺漏的的牙石，如果遺留有一些細(xì)小的牙石和鄰面的牙石，還應(yīng)用手動(dòng)器械將其清除干凈。
此外，有些患者不適合應(yīng)用超聲潔治。有傳染性疾病的患者如結(jié)核、乙肝抗原陽性、HIV感染等患者禁用超聲潔牙機(jī)，因?yàn)樗a(chǎn)生的噴霧會(huì)污染操作區(qū)及周圍的環(huán)境。有呼吸系統(tǒng)疾病的患者不應(yīng)使用超聲潔牙機(jī)，如：呼吸抑制的患者、患慢性肺病的患者等，超聲治療中的噴水、噴霧會(huì)給這些患者帶來危險(xiǎn) 。一般戴心臟起搏器的患者禁用超聲潔牙機(jī)，以避免因干擾起搏器的工作而造成患者心律紊亂等癥狀。

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