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曬曬一家四口的家常午餐 一家四口的早餐


曬曬一家四口的家常午餐 一家四口的早餐

文章插圖
平凡的生活中,什么時(shí)刻最能感受到家的幸福?自然是一家人坐在一起吃個(gè)家常飯菜,不用大魚(yú)大肉,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四菜一湯,就能吃出幸福的味道 。
每個(gè)周末只要能在家里吃飯,我都會(huì)盡量自己做一桌飯菜 。不用做太多,四口人,四菜一湯即可 。
今天安排了白蘿卜燒羊排、香菇油菜、茄汁咕咾肉、青椒綠豆芽、番茄雞蛋湯,還有我們喜歡的鍋巴飯 。
飯菜簡(jiǎn)單易做,清淡不油膩,符合我們一家人的口味,沒(méi)花多少錢(qián),就能讓一家四口吃得舒舒服服 。做法簡(jiǎn)單,食譜分享,一起來(lái)看看吧!
【白蘿卜燒羊排】食材及調(diào)味料:羊排1000g、白蘿卜1根、燉肉料包1袋、生抽醬油、料酒、冰糖、熱水;
白蘿卜燒羊排的做法:
1、羊排剁成小段,清水洗凈,冷水下鍋,煮出血沫,撈出后瀝水;
2、另起一鍋上火燒熱,把瀝水后的羊排放進(jìn)去,這個(gè)羊排比較肥,不用放油,小火煸炒出少量油,倒入三大勺生抽醬油和兩大勺料酒,翻炒均勻 。我這個(gè)做法不放鹽,全靠醬油調(diào)味,所以醬油可以放得多一些;
3、加入適量的熱水,水量沒(méi)過(guò)羊排即可,放一袋燉肉料包,這種復(fù)合料包比較省事;
4、水開(kāi)后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,中小火燉煮30分鐘左右,燉得時(shí)間越長(zhǎng),肉會(huì)更軟爛一些;
5、白蘿卜去皮切成小塊,放進(jìn)燉煮過(guò)的羊排鍋里,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燉煮至白蘿卜熟透入味,中途可以打開(kāi)鍋蓋翻炒,使蘿卜塊受熱均勻;
6、白蘿卜熟透后,再加幾粒冰糖,翻炒均勻,冰糖融化后翻炒片刻,羊排和蘿卜的色澤會(huì)更好看 。
冬天吃適合吃羊肉和蘿卜,滋補(bǔ)身體有益健康,好吃又下飯 。這道菜一上桌就被小朋友們夸獎(jiǎng)了,軟嫩度剛好,蘿卜也很香 。
【香菇炒油菜】食材及調(diào)味料:香菇6個(gè)、小油菜6棵、胡蘿卜小半根、食用油、鹽、生抽醬油;
香菇炒油菜的做法:
1、先處理食材,胡蘿卜去皮切成片,香菇洗凈后也切成薄片,小油菜洗凈后切成小段 。
2、炒鍋上火燒熱,放食用油,胡蘿卜片放進(jìn)鍋里,翻炒后放進(jìn)香菇片;
3、香菇片翻炒變軟后,放生抽醬油翻炒均勻,使香菇入味,最后放進(jìn)小油菜段一起翻炒至油菜斷生;
4、如果鹽味不夠,再加少許鹽調(diào)味即可出鍋裝盤(pán) 。
這道香菇炒油菜食材和調(diào)料都很常見(jiàn),加了點(diǎn)胡蘿卜片,增加了營(yíng)養(yǎng)也更顯得好看,屬于快手家常菜系列,好吃又好做 。
【青椒炒綠豆芽】食材及調(diào)味料:綠豆芽1袋、青辣椒1根、胡蘿卜少許、食用油、鹽、香醋;
青椒炒綠豆芽的做法:
1、青椒去蒂切成絲備用,胡蘿卜去皮切成絲備用;炒鍋上火燒熱,放食用油,先放胡蘿卜絲翻炒變軟,再放綠豆芽;
2、綠豆芽翻炒變軟后,放青椒絲一起翻炒,加鹽調(diào)味,出鍋前烹入香醋,翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán) 。
簡(jiǎn)單快手的家常菜,有了醋的香味更顯得清爽開(kāi)胃,綠豆芽不用炒太久,斷生即可,還能保持綠豆芽的清脆口感 。
【茄汁咕咾肉】食材及調(diào)味料:半成品咕咾肉400g、番茄醬1大勺、熱水適量、鹽適量;
茄汁咕咾肉的做法:
1、咕咾肉是半成品,放到空氣炸鍋里,200度15分鐘,加熱至表面發(fā)黃;
2、炒鍋上火,倒入熱水,放一大勺番茄醬,倒入炸好的咕咾肉,翻炒均勻,放少許鹽調(diào)味,小火燜煮3分鐘左右,收濃湯汁即可出鍋裝盤(pán) 。
茄汁咕咾肉酸甜適口,用半成品來(lái)制作比較方便省事,想吃的時(shí)候很快就能做一份 。也可以平時(shí)炸點(diǎn)肉放冰箱里冷凍著,吃之前復(fù)炸一下再制作也不錯(cuò) 。
主食:二米鍋巴飯食材和調(diào)味料:大米3杯、小米0.5杯、核桃油5滴、清水適量;
主食是二米飯,家里燜的米飯口感特別好,孩子們都很喜歡香糯鍋巴飯,最近每次煮飯都要求這一項(xiàng),光吃米飯都很香 。
二米鍋巴飯的做法:大米和小米混合均勻,淘洗干凈后放到電飯鍋里,加適量清水,滴入5滴核桃油,啟動(dòng)電飯鍋的“鍋巴飯”功能,口感選擇“香糯” 。
等電飯鍋工作結(jié)束后,打開(kāi)鍋蓋,香噴噴的二米鍋巴飯就做好了,用飯勺翻一翻,鍋底一點(diǎn)兒也不粘,還有好吃的鍋巴 。
燜米飯里放點(diǎn)油,可以讓米飯的口感更好,每一粒米都晶瑩光潤(rùn) 。除了核桃油,其它油也是可以的 。
番茄雞蛋湯食材和調(diào)味料:番茄半個(gè)、雞蛋1個(gè)、青菜1棵、玉米淀粉2勺、鹽、清水適量;
番茄雞蛋湯的做法:鍋里燒開(kāi)水,把番茄切成薄片放進(jìn)去煮2分鐘,玉米淀粉和適量清水?dāng)嚢杈鶆颍谷霚伬?,邊煮邊攪拌至湯濃,放進(jìn)青菜碎,湯水再次沸騰后倒入雞蛋液,加鹽調(diào)味即可出鍋 。
以上就是我家周末的家常菜,每一道都是我們喜歡的味道 。平時(shí)孩子上學(xué)(幼兒園),大人上班,只有早餐才能坐在一起吃,爸爸工作特別忙,周末也經(jīng)常加班的那種,難得今天不加班,做個(gè)四菜一湯,全家吃得舒舒服服!
能一起吃飯,一起喝茶,看孩子們嬉笑打鬧,這就是我想要的幸福吧!
您好,這里是魔多廚房,我是多媽!全職媽媽一枚,有兩個(gè)可愛(ài)的女兒 。我喜歡帶著孩子們四處溜達(dá),也喜歡在家做飯燒菜!努力讓我的全職媽媽生活,過(guò)得簡(jiǎn)單而美好,感謝您的支持和鼓勵(lì)!
【曬曬一家四口的家常午餐 一家四口的早餐】


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