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挽回心愛的人（讓心愛的人回心轉(zhuǎn)意）
分手了怎么辦，對于感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯(lián)系的，還是無論怎么打電話、發(fā)短信都得不到回應(yīng)的，無論哪一種情況，你都要嚴(yán)肅的告訴自己：你們已經(jīng)分手了！
分手后你會意識到，也許只有失去了才懂得去珍惜，試圖用盡一切認(rèn)為能打動對方的辦法挽回，可是一次次的哀求卻換回對方越來越高的戒備心，越走越遠(yuǎn)的距離讓你更加變了不知所措。
愛有很多種，我們出生以來對于愛的認(rèn)知，來自家庭的關(guān)愛，友愛，隨著年齡的增長，我們隨著讀書的認(rèn)知和家庭的教育更好地處理與家人、朋友的關(guān)系 ?？墒钱?dāng)我們遇到了相愛的對象，卻沒有人告訴我們?nèi)绾稳垡粋€人，因?yàn)槟贻p的不懂事，倔強(qiáng)的自我讓對方背向自己走遠(yuǎn) 。
挽回愛情，怎么做才能讓對方回心轉(zhuǎn)意？怎么做才能減少對方的厭惡感？
一、降低需求感，冷凍感情。
分手后，因?yàn)橄胪旎?nbsp;，你也許會變得不知所措去哀求，希望自己的可憐狀態(tài)能喚起對方的同情心。其實(shí) ，死纏爛打的行為只會暴露需求感，對方的反感程度越來越高，已經(jīng)把對方煩到聯(lián)系方式拉黑、見面就躲的狀態(tài) 。所以，即使能夠聯(lián)系，在分手后千萬不能跟對手說“我們復(fù)合吧”，這樣做的風(fēng)險太高，挽回不是孤注一擲的賭博。我們常說“時間可以沖淡一切”，其實(shí)時間不會讓我們忘記一個人，只會讓我們更快地忘記悲傷，沖淡之間的矛盾。降低需求感，冷凍感情方法可以對方的戒備心也隨之降低，更好地為挽回鋪好前墊。
二、提升吸引力。
冷凍感情的期間更應(yīng)該把自己的吸引力提升，為二次吸引做好鋪墊。提升吸引力，讓對方重新認(rèn)識一個更好的你，從外貌，衣著重新整理。你要知道，總有一天你們會相遇，你想是失魂落魄的還是光鮮亮麗的形象出現(xiàn)在對方眼前呢？答案毋庸置疑，是后者。用心打扮自己的外型，多參加社交活動，提升自身吸引力 ?？傆幸惶炷銜靼?nbsp;，自己慢慢完善了一個不完美的自己，也慢慢變成了一個值得對方欣賞的伴侶。
三、調(diào)整心態(tài) 。
挽回的過程很漫長，選擇挽回需要拿出勇氣去面對否定與拒絕。千萬別自暴自棄，誰沒了誰不行的心態(tài)是一種極度懦弱的表現(xiàn) 。我很能理解因?yàn)闀簳r的分開，生活中的落差感一直困擾著，但你認(rèn)真想想，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)挽回對方，重新在一起的時候，以前那些不適合不理解的理由原因通通只是天荒夜談罷了。
挽回愛情，需要調(diào)整心態(tài)，提升吸引力，把更好的自己重新展現(xiàn)，填補(bǔ)愛情缺陷，挽回你心愛的TA 。
如果對方仍愿意和你保持聯(lián)系，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應(yīng)該這樣想：我們還能做朋友已經(jīng)很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點(diǎn)回復(fù)到朋友該有的水平上。對方已經(jīng)不是你的男女朋友，沒有義務(wù)像以前一樣滿足你。
如果對方已經(jīng)拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點(diǎn)點(diǎn)委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準(zhǔn)備，這樣的挽回你還是盡早放棄吧。
如果你決定挽回愛情，那么你必需正視分手的事實(shí) 。雖然很殘酷，但是你必需接受。

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其次，挽回愛情的過程是個N次循環(huán)的流程圖。
挽回愛情總結(jié)起來就是：在TA有回應(yīng)時主動出擊，在TA沒有回應(yīng)時積極提升自己。俗話說，養(yǎng)兵千日用兵一時，在等待中增強(qiáng)自己的實(shí)力和個人魅力，等待時機(jī)到來，重新吸引TA 。
一般而言，開始挽回時多采取主動出擊，如果進(jìn)攻一段時間后發(fā)現(xiàn)沒有效果，你要立刻轉(zhuǎn)為被動，也就是等待TA來找你。一直你在主動的話，會讓對方認(rèn)為你“一直都在”，這樣對方很可能因?yàn)槟愕目v容而不去逼問自己的內(nèi)心，感受不到自己其實(shí)還是愛著你的。
如果你轉(zhuǎn)為被動后，對方還是不理你，你還有兩個選擇：
一種是認(rèn)真想想自己身上有什么缺點(diǎn)是對方無法接受的，改掉缺點(diǎn)后再去找TA，所以現(xiàn)在先不要再主動；另一種是立刻回歸主動，再觀察TA的反應(yīng) 。當(dāng)你第二次主動時，TA有了反應(yīng)，那就代表著效果漸漸出來了。
如果你轉(zhuǎn)為被動后，對方變?yōu)橹鲃?，你也有兩個選擇:一種是不理睬TA 。另一種是開始約即約離的和TA聯(lián)系。
這一套方法就像是個流程圖，根據(jù)你那時候的心情來選擇YES/NO，選定下一步。其實(shí)挽回愛情的過程也是考驗(yàn)挽回者決心和毅力的過程，因?yàn)橥旎貝矍槭强隙ㄒ鲠斪拥?，而且很大可能會遇到長時間對方?jīng)]有回應(yīng)的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實(shí)際卻是往好的方向發(fā)展的。你要給自己信心。

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再者，你要審視自身的問題，同時了解TA的需求
愛情是兩個人的愛情，錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現(xiàn)在自己身上的問題，例如TA無法接受的缺點(diǎn) 。
愛情的本質(zhì)就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質(zhì)就是二次吸引。如何實(shí)現(xiàn)二次吸引？你需要重新認(rèn)識自己，從外形、性格、處事為人、生活質(zhì)量上逐漸改變自己，并且立刻行動起來！
與此同時，你還要去了解TA 。想想一起時什么時候TA是開心的，什么情況下會和你吵架、鬧別扭，你做過什么事讓TA感動或者生氣……不要以為這些不重要，愛一個人不是按照你的方式去愛TA，而是按照TA需要的方式去愛TA。
接著，你要給予對方一定的空間。
雖然在分手后，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什么、和誰在一起，很想知道對方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利于挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會努力去改變自己。

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最后，坦然的面對TA ，自然的表現(xiàn)自己
如果以上的一切你都做到了，那么，請期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張？我該說什么？我不應(yīng)該說什么？我應(yīng)該穿什么？
STOP！不要那么緊張好不好？你那么緊張，TA見到你會很有壓力的。而且會讓你之前做的那一切變得沒有意義！冷靜點(diǎn)，聽我說：
你可以把你的開心表達(dá)出來，例如臉帶微笑。
不要做任何讓TA感到壓力的行為，例如強(qiáng)迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題盡可能是輕松的，就當(dāng)過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。
要做好碰釘子的心理準(zhǔn)備，滿足點(diǎn)降低點(diǎn) ，你的付出TA能感受到就好不要強(qiáng)求回報，要懂得能夠重新開始已經(jīng)是非常好的進(jìn)展了。
如果你讀懂了這篇文章，相信會對你的挽回愛情有所幫益。祝你好運(yùn)！
【讓心愛的人回心轉(zhuǎn)意挽回心愛的人】

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