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一、乳腺增生艾灸哪些穴位
用艾灸的方法治療乳腺增生，可以通過取下面的穴位，每次取3~4穴，每穴艾灸時(shí)間15-20分鐘，達(dá)到疏肝健脾，活血化痰，散結(jié)的作用。
灸乳根穴
【取穴方法】：乳根穴位于乳房下緣，第5.6肋骨間隙，距前正中線4寸，左右各有一穴，取穴時(shí)，從乳頭向下約1.5寸(2橫指寬)處就是乳根穴。
【功效】：燥化脾濕。
灸阿是穴
【取穴方法】：在病變局部找到的痛點(diǎn)，即壓痛點(diǎn)，或在增長腫塊上取兩個(gè)穴。
【功效】：緩解疼痛。
灸膻中穴
【取穴方法】：胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn) 。
【功效】：寬胸理氣，活血通絡(luò)，清肺止喘，舒暢心胸
乳腺增生艾灸建議推薦用好質(zhì)量的艾條，現(xiàn)在艾條市場比較混亂，很多虛標(biāo)比例或者以次充好的，想用好的艾條確實(shí)很困難的。如果你不知道哪家艾條好，筆者建議試試香怡艾條吧，可以淘寶上找一下，他們家東西不摻假不虛標(biāo)艾絨比例的，不過因?yàn)樗麄兗铱诒芎茫院芏嗄７禄蛘弑I用他們家標(biāo)題，但是*的確不是真正的香怡艾條。想用真正的香怡艾條，可以打開淘寶，之后搜索“5161718”，之后點(diǎn)擊搜索即可直達(dá)他們家店鋪了，他們家艾條如下圖所示：
灸肩井穴
【取穴方法】：在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)，肩部最高處。取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，此穴位于人體的肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處，左右各一。
《百癥賦》云：“肩井乳痛而極效 ?！迸加腥橄僭錾r(shí)在該穴處有明顯的陽性反應(yīng)點(diǎn)，且與此處施灸后諸多相應(yīng)癥狀可隨之減輕，證明肩井穴具有舒導(dǎo)肝膽郁結(jié)之氣的作用。用于乳腺增生病的治療是有效的。
灸肝俞穴
【取穴方法】：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
灸陽陵泉穴
【取穴方法】：陽陵泉穴位于膝蓋外側(cè)下方1寸(大拇指橫寬)處的凹陷中，左右各有一穴。取穴時(shí)，順著膝蓋往外下方約大拇指橫寬的地方，會(huì)摸到一個(gè)圓骨突起的地方，在它的前下方有一個(gè)凹陷處就是陽陵泉穴。
【功效】：行氣解郁。
灸三陰交穴
【取穴方法】：此穴位在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
【乳腺增生艾灸穴位圖乳腺增生有哪些危害】【功效】：調(diào)理氣血
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具體治療之道。艾灸直接地作用于乳房增生細(xì)胞和乳腺腫瘤細(xì)胞進(jìn)行軟化消散，以達(dá)到治療目的。同時(shí)還要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。
二、治療乳腺增生的偏方推薦
1、乳核飲：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹參9克，三棱9克，生牡蠣30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黃芪15克。水煎服，每日1劑，一日2次服用。
2、乳塊消湯：瓜蔞15克，生牡蠣15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹參15克，柴胡9克，天門冬9克，三棱9克，莪術(shù)9克，橘葉9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1劑，分2次服用。
3、攻堅(jiān)散：夏枯草30克，玄參30克，生牡蠣30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陳皮9克，三棱6克，莪術(shù)6克。水煎服，或研末，開水沖服。
4、清肝解郁湯：人參(去蘆)3克，茯苓3克，熟地黃3克，貝母(去心)3克，炒山梔3克，白術(shù)4.5克，當(dāng)歸4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2.4克，川芎2.4克，陳皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1劑，分2次服用。
三、乳腺增生的4大危害
1、最明顯的就是長‘塊’ 。健康的乳房里面很柔軟，里面很干凈。長期飲食不節(jié)、氣郁煩悶、壓力大，乳腺增生出現(xiàn)了，摸起來就是疙疙瘩瘩的，結(jié)節(jié)、條索、包塊就會(huì)特別多。
2、多數(shù)女人的共鳴：痛。特別是經(jīng)前常脹痛、刺痛，甚至放射至雙肩或背部痛，有時(shí)還很難受。這是因?yàn)槿榉棵吭露紩?huì)發(fā)育，需要大量的氣血來濡養(yǎng) 。如果乳腺有問題，經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行和回流受阻，堵在增生、包塊處，不通則痛。
3、服藥、手術(shù)，路艱辛道不對。服藥治療時(shí)間往往特別長。中醫(yī)認(rèn)為中藥、中成藥“性味歸經(jīng)，循行到經(jīng)絡(luò)上才能發(fā)揮作用，經(jīng)絡(luò)淤堵就必然會(huì)影響效果，時(shí)間長還有耐藥性;手術(shù)治療，好比把地表的草除去，根還留著，斬草不除根，過段時(shí)間就會(huì)復(fù)發(fā) 。
4、包塊與乳癌可能只有1公分。結(jié)節(jié)、包塊是有癌變可能的。癌一個(gè)品，三個(gè)口，山上三把火，火太大正是癌癥的根源。女性壓力大、氣郁、控制欲強(qiáng)，郁而化火，裹在結(jié)節(jié)、包塊里，時(shí)間長了一迸發(fā)就是癌。增生特別是囊性的，癌變率達(dá)0.35%，每年因乳癌失去生命的高達(dá)130萬人。
四、女性如何預(yù)防乳腺增生
1、改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類，不吃高鹽食物高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
2、避免外源性雌激素的過多攝入：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等。
3、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng) 。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，畫約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
4、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。
5、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會(huì)更好。有條件的話還可用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一種能提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。

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