籃球面對(duì)貼身緊逼防守如何突破
【籃球面對(duì)貼身緊逼防守如何突破】1、運(yùn)好球 。突破時(shí)一定要防止對(duì)方斷球;
2、壓低重心 。重心要降低主要是為了突破時(shí)好過(guò)人 。重心降低,頭要抬起 , 眼睛一定要平視前方,腿部稍微彎曲;
3、啟動(dòng)要快 。突破時(shí)一定要趁防守人員不注意,以很快的速度突破;
4、左右虛晃 。在接到球后,前方如果有防守人員,在防守人員面前運(yùn)球要降低重心,左右倒球,使對(duì)方不知道從哪側(cè)進(jìn)攻 。如果球從右手運(yùn)到左邊,做一個(gè)向左側(cè)進(jìn)攻的動(dòng)作,使對(duì)方以為要從左側(cè)突破,然后突然將球運(yùn)到右側(cè),快速的過(guò)掉對(duì)方 。
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