千島醬，橘色有小黑點(diǎn)，超市就有賣(mài)，酸酸甜甜 ， 自己在家做沙拉 ， 除了加醬以外，稍加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和醋，能起到更好的調(diào)味效果 。
蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食 ， 是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法 。首先它大多不必加熱，這樣會(huì)最大限度的保持住蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)不至于被破壞或流失 。
【蔬菜沙拉用什么醬比較健康】做水果沙拉時(shí)，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重 。水果的種類(lèi)數(shù)量可隨個(gè)人口味隨意增減，同時(shí)水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤(pán) ， 擺放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

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