不剝殼的雞蛋可以蒸嗎
【不剝殼的雞蛋可以蒸嗎】不剝殼的雞蛋可以蒸,水沒過蛋 , 放到水里一起煮開,接著煮3分鐘 , 用余溫把蛋燜熟即可 。
雞蛋又名雞卵、雞子 , 是母雞所產(chǎn)的卵,其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇,營(yíng)養(yǎng)豐富,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克 。
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