戒煙難，除了其中的尼古丁上癮之外，戒煙的好處也是其中的一個(gè)原因 。因此 ， 專家指出，要戒煙，首先要了解戒煙的好處 。

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【戒煙會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)哪些好處？】1.防止脫發(fā)
隨著年齡的增長(zhǎng)，男性和女性的頭發(fā)變得稀少，吸煙加快了這個(gè)過程 。一些研究甚至認(rèn)為吸煙者更有可能禿頂 。臺(tái)研究人員認(rèn)為吸煙是亞洲男性普遍禿頂?shù)闹饕蛩?。
2.防止骨質(zhì)疏松癥
眾所周知，吸煙對(duì)肺不好，但研究強(qiáng)調(diào)吸煙對(duì)身體的危害不僅如此簡(jiǎn)單，還會(huì)對(duì)骨頭造成損傷 。研究證明，吸煙增加了軟骨頭生長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙者容易患骨質(zhì)疏松癥 。該病提高骨折概率，脊椎彎曲，人駝背 。

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