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靈芝的功效與作用 靈芝的副作用和用法

生活百科靈芝


靈芝的功效與作用 靈芝的副作用和用法

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一、靈芝的功效與作用的介紹
1、抗衰老：研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老 。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程 。
2、抗癌：靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力 。
3、保肝：無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷 。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效 。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常 。
4、防治高血脂：對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成 。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用 。
5、防治中風：可改善局部微循環，阻止血小板聚集 。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用 。
二、如何利用靈芝的作用與功效來補血益氣
菠菜豬肝湯
新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克 。將菠菜洗凈，切段 。豬肝切片 。鍋內水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜 。
可佐餐食用 。豬肝、菠菜兩味同用能補血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療 。
【靈芝的功效與作用 靈芝的副作用和用法】三紅補血益顏粥
紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克 。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻 。
每日1劑，早、晚分服 。有養肝益血，補腎固精，豐肌澤膚的功效，適用于營養不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較干燥及身體瘦弱者 。
膠芪棗湯
阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚 。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時后取湯，將阿膠納入湯藥中溶化，服用湯汁 。
每日1劑 。阿膠補益血液，黃芪、大棗補氣生血，三味同用能補氣養血，用于貧血的補養和治療 。
中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘 。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力 。
靈芝煮粥
將靈芝用水煎后，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調入*5克服食，每日1次 。
靈芝浴
靈芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身 。對解決皮膚問題很有幫助 。
提示：我們知道了靈芝怎么用最補血了，可以在日常的生活中嘗試一下，初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口干、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應 。過一段時間后，不適反應會消失 。
三、靈芝真的能抗癌嗎
采訪人員了解到，現實中有不少腫瘤患者對靈芝以及其產品都抱有一種幻想，以為吃了這些藥品或保健品，就可以治好腫瘤 。事實上，靈芝真的能抗癌嗎?對此，廣西醫科大學附屬腫瘤醫院副院長韋長元認為，市場上*的很多靈芝頂多只是保健品，可以提高身體的免疫力，但其宣傳上卻稱能“抗癌”的功效遠被夸大 。因為，目前野生靈芝已很少，市面上的靈芝絕大多數是人工培植的，其功效遠沒有宣傳的那么神奇，治療腫瘤也沒多大效果，確切的抗癌作用還需進一步臨床證實 。而癌癥是一大類疾病的統稱，每種癌癥的發病機制都不相同，因此不能簡單依靠某一類保健品抗癌，還應因人而異，具體病情具體分析 。
而廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院腫瘤科二區莫苑君醫生認為，從中醫上講，靈芝具有補益全身氣血的作用，扶正以抗癌 。靈芝輔助治療癌癥是通過扶助人體正氣、整體調節機體免疫力、改善生存質量而言 。從西醫上講，靈芝是多孔菌科赤芝或紫芝的干燥子實體，其化學成分主要含麥角甾醇、多種氨基酸、多肽及多糖類，靈芝在增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放療、化療、保肝助眠等方面具有一定療效 。
四、靈芝的副作用是什么
有很多人都喜歡用靈芝來保養自己的身體，因為它的功效非常多，但可能大家覺得它沒有任何的副作用，靈芝作為一種滋補品在古代的時候就一直是作為養生保健的好東西，一般都是在貴族之中，但是現在社會的發展，靈芝已經是普遍了，那么靈芝除了好處之外，那么還有什么副作用 。
靈芝的副作用
是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面 。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認為有副作用 。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”，在中醫上稱為“瞑眩反應” 。瞑眩反應為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈 。
靈芝的缺點就是就是口味很苦 。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品 。


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