懷孕后再吃葉酸還有用嗎 _懷孕

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一、懷孕后再吃葉酸還有用嗎
孕前沒吃葉酸發現懷孕后再吃仍有用
雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要為人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現在懷孕了再吃的話還有用嗎？發現懷孕后，只要是在孕3月以內，還是有必要吃葉酸片的。
葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，建議葉酸片最好在孕期3個月開始吃，直至懷孕后三個月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。
【懷孕后再吃葉酸還有用嗎】其實，每日攝入小劑量葉酸類藥物的習慣可以延續到分娩結束之后，如果懷孕之前因為各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那么在確認懷孕后應立即開始每天補充，并堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。
對于腹中的寶寶來說，孕期頭三個月是神經系統發育的高峰階段，按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且也有利于腦部的發展。所以對于孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。
二、葉酸的作用是什么呢
太好的食物都會過猶不及，當然了，葉酸也不例外。我們經常聽到強調準媽服用葉酸的言論，但不能因此而忽略了它的副作用。葉酸的好處以及副作用如下：
有利于優生優育
在預防嬰兒神經管發育畸形、兔唇、先天性心臟病等疾病方面，葉酸都具有一定的效果。孕婦在懷孕前三個月和孕期的頭三個月按時攝入足量的葉酸，那么誕下畸形寶寶的概率會大大降低，且孩子出生后的死亡率也將下降兩成。
預防孕期貧血（巨幼細胞貧血）
科學家已證實葉酸與機體內紅細胞的制造有密不可分的關系，雖然大多數情況下，孕期貧血癥是由于準媽媽的身體內缺乏鐵質而造成的，但也不能忽略由于缺乏葉酸而導致的巨幼細胞貧血癥。所以，在體內缺乏葉酸的情況下，就算孕媽們不缺鐵，也可能會患上貧血癥。
預防乳腺癌
對于想要孩子的女性來說，經常飲酒可不是什么好習慣。酒精可能對胎寶寶的智力發育帶來致命的傷害，而且對自身的健康也是有傷害的。據調查，飲酒女性罹患乳腺癌的幾率比普通女性高出1~2成，但她們如果能養成按時按量補充葉酸的習慣，那么這種風險又會大大降低。可奇怪的是，研究人員無法證明服葉酸也能降低其她不好飲酒的女性得乳腺癌的幾率。
副作用
此處與其說是葉酸的副作用，不如說是大劑量攝入而帶來的負面效果。如果經常攝入過量的葉酸，準媽媽很有可能出現惡心反胃、食欲不振、腹部脹氣等不適癥狀，而且血清中維生素的含量會大大降低，這樣反而會給胎寶寶神經系統發育帶來負面作用，違背了準媽們補充葉酸的初衷。
還有一點需要格外當心，當準媽媽一次攝入的葉酸劑量大于350mg后，鋅元素的吸收將受到極大的阻礙。胎寶寶缺鋅會出現發育遲緩的癥狀，出生后的體重可能會明顯小于相同胎齡的寶寶。
三、懷孕為什么要吃葉酸呢
作為提取自菠菜葉中的天然物質，葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在了解什么時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚為什么要補充葉酸。
胎兒發育的必需物質
葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演著舉足輕重的角色。對于已經發育健全的成人，這些過程并不劇烈，而對于孕婦來說，腹中寶寶的生長發育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。
孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形
如果懷孕后，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那么首先可能面臨的危機就是患貧血癥。孕育新生命的任務對于女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸，機體無法正常制造紅細胞，自然可能出現貧血的癥狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對于諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。
了解了以上這些補充葉酸的好處，準媽媽們和正在備孕期的女性朋友一定要對這件事格外上心，以免造成悔恨終生的后果，害了自己也害了寶寶。
四、葉酸什么時候開始吃合適呢
其實對不在孕期的女性而言，吃葉酸類藥物也是對身體有些益處的，小劑量服用并不會有什么副作用，所以對于有生育計劃的女性朋友來說，盡早地吃葉酸沒什么不好。一般來說，醫生會建議打算要孩子的女士至少提前3個月開始服用葉酸藥物，但盡早養成每天吃葉酸的習慣是有好處的，就算不幸意外懷孕，各位也無需為此而憂心了。
根據一些研究人員的結論，如果女性孕前就服用葉酸類藥物，讓體內的葉酸水平達到比較適合胎兒發展的程度，能夠降低寶寶出現發育缺陷的概率，還可在一定程度上減少飲酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在備孕的女士們千萬不能忽略這一重要事項，至少提前3個月就開始服葉酸比較好。
受孕前3個月開始
一般來說，孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的咨詢。
一天之中清晨最佳
就一天24小時而言，葉酸最佳的服用時機是在清晨，吃完早餐后半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。

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