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一、天然螺旋藻功效與作用
1、抗疲勞，使身體充滿健康活力。螺旋藻中含有一種叫多糖的物質(zhì)，能提高神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進(jìn)脂肪代謝和糖原的分解，產(chǎn)生更多的能量，降低容易使人感覺(jué)疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。
2、提高人體免疫力，堅(jiān)決抵御病毒入侵。免疫力的下降會(huì)增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞對(duì)病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。
3、提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活。人體缺氧是由于人體氧氣運(yùn)輸機(jī)—紅細(xì)胞的攜帶能力下降所致。優(yōu)活螺旋藻就有豐富的鐵質(zhì)、維生素B12和葉綠素。這些物質(zhì)能明顯提高紅細(xì)胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運(yùn)載到身體各處，使人精神煥發(fā)，神采奕奕。
4、抑制腫瘤，電磁輻射，保護(hù)視力。螺旋藻中維生素A，保護(hù)視力起關(guān)鍵性作用。
5、調(diào)節(jié)血脂、血壓，有效降低膽固醇含量。豐富的氨基酸在人體消化過(guò)程中能自然合成與產(chǎn)生膽堿，同時(shí)在葉綠素和鎂的合并作用下，能限制血壓升高;降低血壓，達(dá)到預(yù)防和治療的目的。
6、胃腸潰瘍及胃炎。葉綠素本身具有消炎作用并參與膽堿的合成，調(diào)節(jié)胃酸。對(duì)胃潰瘍的疼痛一般服用兩周后疼痛可消失，2—3個(gè)月即可痊愈。尤其對(duì)癌前病變的萎縮性胃炎更有獨(dú)特療效。同時(shí)螺旋藻也是習(xí)慣性便秘的緩解劑。
二、天然螺旋藻副作用
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，其實(shí)，根據(jù)人的體質(zhì)不同，有些人吃了螺旋藻會(huì)出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)，也有人出現(xiàn)小小頭暈的反應(yīng)，其實(shí)這些都是正常的。螺旋藻的這些副作用，其實(shí)是初用螺旋藻的正常反應(yīng)，也就是螺旋藻在身體內(nèi)的調(diào)試反應(yīng)，又叫好轉(zhuǎn)反應(yīng) ?，F(xiàn)將其因素歸納如下。
　1、輕度反應(yīng) 。有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子(一天數(shù)次的軟便，不會(huì)出現(xiàn)腹痛)、放屁多(一天數(shù)十次)等特征。
　2、重度反應(yīng) 。有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、不同體質(zhì)者反應(yīng)如下。腎臟病者，有蛋白質(zhì)暫減少的情形，臉部會(huì)有水腫情形。胃不好者，胸口發(fā)悶，不易咽下食物。胃潰瘍者，不良的部分會(huì)痛。胃下垂者，胃部總覺(jué)得不適，想嘔吐。腸道不良者，有下痢癥狀，但依病情而異。酸性體質(zhì)者，嗜睡、喉干舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者，因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多) 。肝不良者，想嘔吐，有時(shí)會(huì)嘔吐，皮膚會(huì)痕癢或出疹現(xiàn)象。
三、天然螺旋藻什么牌子好
1、綠A(云南省著名商標(biāo)，云南省著名品牌產(chǎn)品,國(guó)內(nèi)首家集螺旋藻研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的高科技企業(yè),云南綠A生物工程有限公司)
云南綠A生物工程有限公司是世界最大的螺旋藻科研、生產(chǎn)、開(kāi)發(fā)專業(yè)公司。總投資5個(gè)億，固定資產(chǎn)4個(gè)億。公司憑借得天獨(dú)厚的自然優(yōu)勢(shì)和雄厚的實(shí)力，成為螺旋藻原料世界市場(chǎng)最大的供應(yīng)商，并在螺旋藻研究領(lǐng)域處于世界領(lǐng)先水平。
公司在世界三大天然螺旋藻生成湖泊之一的云南程海湖畔建有目前世界最大的天然螺旋藻養(yǎng)殖基地，年產(chǎn)高品質(zhì)天然螺旋藻粉1000噸。占世界總產(chǎn)量的40% 。
2、程海牌(云南著名商標(biāo)，我國(guó)最早的天然螺旋藻規(guī)?；a(chǎn)的企業(yè)之一，知名天然螺旋藻生產(chǎn)企，麗江格林斯通食品有限公司)
公司產(chǎn)品也先后獲得了多項(xiàng)認(rèn)證和榮譽(yù)：天然螺旋藻中，程海牌先后獲得綠色食品認(rèn)證、云南省著名商標(biāo)、地理標(biāo)志產(chǎn)品認(rèn)證等多項(xiàng)榮譽(yù)認(rèn)證，其他品牌也獲得了相關(guān)認(rèn)證;格林斯通牌野生滇橄欖口含片擁有著最為獨(dú)特的生產(chǎn)工藝;格林斯通牌三七片也是純?nèi)咂瑒┲破分形ㄒ猾@得保健食品認(rèn)證的產(chǎn)品之一。
3、程海湖-海迪(專業(yè)從事程海湖天然螺旋藻系列產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)、經(jīng)營(yíng)及科研的企業(yè),十大螺旋藻品牌,麗江程海湖天然螺旋藻生產(chǎn)基地)
產(chǎn)品在1997年經(jīng)北京防疫站檢驗(yàn)，北京聯(lián)合大學(xué)應(yīng)用文理學(xué)院功能檢測(cè)中心檢測(cè)，1998年就經(jīng)中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)認(rèn)定為保健食品，2005年被中國(guó)中輕質(zhì)量保障中心認(rèn)定為“全國(guó)產(chǎn)品質(zhì)量過(guò)硬、信譽(yù)保證放心品牌” 。
4、新大澤(1994年,福建高新技術(shù)企業(yè),全球最大螺旋藻供應(yīng)商之一,福建水產(chǎn)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè),江西新大澤實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司)
產(chǎn)品暢銷美國(guó)、加拿大、俄羅斯、日本、韓國(guó)、臺(tái)灣等五大洲的30多個(gè)國(guó)家和地區(qū) 。出口量占全國(guó)行業(yè)的半壁江山。公司已成為世界四大螺旋藻供應(yīng)商之一。是國(guó)內(nèi)保健行業(yè)10強(qiáng)外向型企業(yè) 。
5、程海保爾(程海湖畔最大的螺旋藻養(yǎng)殖基地之一,以螺旋藻養(yǎng)殖、加工為主的生物開(kāi)發(fā)公司,麗江程海保爾生物開(kāi)發(fā)有限公司)
6、仙藻(云南省著名商標(biāo),麗江市知名商標(biāo),國(guó)螺旋藻最早的實(shí)驗(yàn)基地之一,麗江永勝天天螺旋藻生物工程開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司)
7、迪愛(ài)生(采用世界上最先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和生產(chǎn)工藝,螺旋藻十大品牌,日本DIC國(guó)際集團(tuán)投資設(shè)立,海南迪愛(ài)生微藻有限公司)
8、滇程(集螺旋藻系列產(chǎn)品研究/生產(chǎn)開(kāi)發(fā)/加工銷售于一體的大型綜合性現(xiàn)代化企業(yè),麗江程海螺旋藻生物保健品有限公司)
9、綠仙(廣西著名商標(biāo),國(guó)內(nèi)最具規(guī)模的螺旋藻養(yǎng)殖/研發(fā)/加工/銷售于一體的企業(yè)之一,廣西農(nóng)墾綠仙生物保健食品有限公司)
四、螺旋藻粉的吃法
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒(méi)有雜色顆粒，可適量加于許多菜中以增加其蛋白質(zhì)和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會(huì)破壞其豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此制做食品時(shí)，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果，菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng) 。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。
【天然螺旋藻有副作用嗎吃螺旋藻有什么好處天然螺旋藻功效與作用】幾點(diǎn)有用的建議：
①別把濕勺伸進(jìn)螺旋藻粉瓶?jī)?nèi)，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。
②干螺旋藻粉會(huì)吸濕，用后需擰緊瓶蓋。
③無(wú)須放冰箱里，但應(yīng)置于陰涼，干燥的暗處。
螺旋藻粉好還是片好?其實(shí)螺旋藻粉和螺旋藻片的功效都是一樣的，但是螺旋藻片服用比較方便，直接溫水服用即可，而螺旋藻粉一般是拌著果汁喝菜汁一起食用的。螺旋藻屬于低級(jí)藻類。價(jià)格比較便宜，又因?yàn)樗胸S富的維生素、蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)素，所以是具有的食用價(jià)值較高，是一種性價(jià)比較高的保健食品。
由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接用溫水服用會(huì)比較難喝，所以我們一般是選擇吧螺旋藻粉加在果汁亦或者菜汁一起口服，這樣的效果也可以更加明顯。螺旋藻粉和螺旋藻片亦或者是螺旋藻膠囊都是具有一樣的食用價(jià)值，就是選擇的形式不一樣而已。

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天然螺旋藻有副作用嗎 吃螺旋藻有什么好處天然螺旋藻功效與作用

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