中醫正確的按摩手法有哪些幾個按摩手法調節五臟六腑 _中醫

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一、中醫教你6個按摩手法調節五臟六腑
一搓
選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以助增強腎的功能。
揉搓的范圍盡可能大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停約3次-5次呼吸后，兩手掌順腰椎兩旁，上下用力搓動，向下至長強穴(尾骨尖與肛門之間) ，向下搓于兩臂后屈盡處，連續36次。
【中醫正確的按摩手法有哪些幾個按摩手法調節五臟六腑】二捏
揉搓之后，腰及其周圍的經絡得到了疏通，因此會有發熱的感覺。在這種狀況之下，我們要再接再厲，對命門穴(與肚臍眼平行，第二腰椎棘突下)以下，捏至尾椎處。夾捏的過程中，要集中精神，捏一下松一下，反復夾捏3～4次即可。
三摩
經過夾捏之后，命門穴至尾椎處的肌肉會處于比較緊張的狀態，為此我們下面要做的工作就是對其進行放松。動作比較簡單，先將兩手輕握拳，拳眼向上，以掌指關節突出部分在兩側腰眼穴處做旋轉揉摩。先以順時針方向旋摩18圈，再以逆時針方向旋摩18圈。兩側可同時進行，也可先左后右進行。
四握
兩手輕輕握拳，拳眼向下，同時用兩拳的掌面輕叩(以不痛為度)骶尾部。左右拳各叩36次。
五抓
兩手反叉腰，拇指放于前方，其余四指自然落在腰上。用落在腰上的四指向外抓擦皮膚。兩手同時進行，各抓擦36次。
六旋
直立，兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰(四指在前，拇指在后) 。
二、按摩手法的補瀉分為幾方面
1、順經絡循行的方向進行的按摩屬于補法，逆經絡循行的方向進行的按摩屬于泄法。
2、根據按摩的力度可分為重手法和輕手法。重手法，用力相對較大屬于瀉法;輕手法，用力相對較小，屬于補法;用力適中則屬于平補平瀉法。
3、根據血液流動的方向，按血液從心臟流人流出，向血液流出心臟方向按摩為補法，按摩方向同心臟流出血液方向相同為瀉法。另一說是順經絡方向，人體血管不是經絡，經絡是目前醫學無法確定，但又普遍認同存在的一種未知網絡。
4、根據手法的旋轉方向，順時針按摩為補，逆時針按摩為瀉。順時針方向和逆時針方向按摩同時進行則屬于平補平瀉法。《幼科推拿秘書》說：“左轉補兮，右轉泄。”說的是腹部按摩，以患者自身的方向為度，順時針方向按摩，有明顯的通便瀉下的效果，為瀉法;逆時針方向按摩，可增強胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補法。
5、手法的補瀉與按摩部位的特殊性也有關系。按摩太陽穴時，向眼方向揉為補法，有壯筋補虛的作用;向耳方向揉為瀉法，有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的功效。
6、背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元氣、通經絡、和臟腑，具有強身健體的功能，為補法;推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。又如七節骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直線) ，自下向上直推為推上七節，能溫陽止瀉，用于治療虛寒腹瀉;自上向下直推為推下七節，能瀉熱通便，用于治療腸熱便秘。
三、按摩的幾種常用手法
1.按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間(約30秒) ，再由重到輕地緩緩放松。
2.摩法：用手掌或指腹輕放于體表治療部位，以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩活動。
3.擦法：用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動。
4.揉法：用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。
5.揉捏法：拇指外展，其余四指并攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼于皮膚上，作環形旋轉的揉捏動作，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。
6.搓法：用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動。
7.推法：用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動。
8.刮法：拇指屈曲，用指甲(也可用硬幣、匙等代替)在病變部位作單方向的勻速刮動。
9.掐法：用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續或間斷的力垂直向下按壓。
四、中醫教你手部點穴治病
1、全頭痛穴位于拇指掌指關節尺側赤白肉際處主治全頭痛、頭暈、腹脹。
2、前頭痛穴位于食指第一指關節橈側赤白肉際處主治前頭痛，胃腸痙攣、急性腸胃炎、闌尾炎、風濕扭傷所致的膝關節痛、趾關節痛。
3、頭頂痛穴位于中指第一關節橈側赤白肉際處主治神經性頭痛、全頭痛。
4、偏頭痛穴位于無名指第一關節尺側赤白肉際處主治偏頭痛、胸肋痛、膽區痛、膽絞痛、肋間神經痛。
5、后頭痛穴位于小指第一關節尺側赤白肉際處主治后頭痛、急性扁桃體炎、臂神經痛、頰部紅腫、呃逆。
6、眼痛穴位于拇指指關節尺側赤白肉際處主治急性結膜炎、急性角膜炎、麥粒腫、青光眼等所引起的眼痛、眼發澀、發脹、不明原因的眼痛。
7、肩痛穴位于食指掌指關節橈側赤白肉際處主治肩周炎及其他原因所致的肩痛。
8、頸項痛穴位于第二、三掌指關節間，靠近第二掌指關節處主治落枕和頸椎病引起的頸項疼痛。
9、咽喉痛穴位于第三、四掌指關節間、靠近第三掌指關節處主治急性扁桃體炎、急性咽喉炎、三叉神經痛、牙痛。
10、胸痛穴位于拇指關節橈側赤白肉際處主治挫傷、肋間神經痛、帶狀皰疹所致的胸痛、各種原因所引起的胸悶、胸痛、吐瀉、癲癇發作。

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中醫正確的按摩手法有哪些 幾個按摩手法調節五臟六腑

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