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一、祛斑養(yǎng)顏茶推薦
祛斑養(yǎng)顏一直都是女性們比較重視的話題，對(duì)于祛斑養(yǎng)顏，很多女性在使用了護(hù)膚品之后，還更多的關(guān)注與飲食方面，那么，祛斑養(yǎng)顏茶有哪些呢?
1、普洱茶
女性們要達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的功效，可以經(jīng)常飲用普洱茶，因?yàn)槠斩枘艽龠M(jìn)脂肪代謝，消除體內(nèi)的多余脂肪，讓女性們的身材恢復(fù)到窈窕身軀。
　2、菊花茶
女性們經(jīng)常飲用菊花茶，能有效的應(yīng)對(duì)電子污染，這是因?yàn)樵诰栈ú柚泻邪拙眨拙站哂腥ザ?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
　3、綠茶
對(duì)于皮膚顏色比較暗沉的女性們來(lái)說(shuō)，可以選用綠茶，這是因?yàn)榫G茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。
4、決明子茶
對(duì)于毛孔粗大的女性們來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常飲用決明子茶，這是因?yàn)闆Q明子具有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，對(duì)于有便秘現(xiàn)象的人群們來(lái)說(shuō)，可以有效的治療便秘。
　5、枸杞茶
枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞很適宜飲用，喝茶的時(shí)候，可以加入適量的開(kāi)水進(jìn)行沖泡。
二、女性喝什么茶美容養(yǎng)顏
參棗茶
所需材料：紅棗5顆，西洋參1錢(qián) 。
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
生姜黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢(qián)，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。
制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克，桂圓50克。
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
紅棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
三、女性喝什么茶祛斑
第一種祛斑茶的制作材料：
主料：絲瓜絡(luò)15克，茯苓20克，僵蠶5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，紅棗5枚。
祛斑茶的特色：
清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。
祛斑茶的做法：
將上藥共加水濃煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部
第二種祛斑茶的制作材料：
主料：胡桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200毫升，豆?jié){200毫升，少量白糖。
祛斑茶的特色：
潤(rùn)膚祛斑，還可以潤(rùn)肺養(yǎng)腎。尤其適用于有黃褐斑、皮膚色素沉著等癥狀的朋友，需要注意的是脾虛便溏者慎用，服用期間不宜飲用刺激性飲料、酒等。
祛斑茶的做法：
把胡桃仁30克、黑芝麻20克放入小石磨或食品粉碎機(jī)中磨細(xì)，然后再準(zhǔn)備牛奶200毫升、豆?jié){200毫升，將磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆?jié){和牛奶中。煮沸后，加入少量白糖即可。一天分兩次喝完，早晚各飲1碗。
第三種祛斑茶的制作材料：
主料：玫瑰果、蘆薈、蓮子心、百合、木瓜等
祛斑茶的特色：
匯集了眾多花果的精華，含有豐富的果酸和天然維他命C，除了美白、滋潤(rùn)肌膚，更能改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素的沉淀，使膚色嫩白。
祛斑茶的做法：
將上述材料加沸水泡茶，幾分鐘后便可代茶飲服。
　適用對(duì)象：
新陳代謝差，覺(jué)得肌膚黯沉，不夠透亮的女性。
肌膚黯沉失去光彩，或是有痘痘困擾時(shí) 。
氣色不佳、臉上長(zhǎng)斑，五臟與皮膚在抗議的女性。
四、花茶祛斑養(yǎng)顏
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，有幫女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn) 。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長(zhǎng)黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對(duì)肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì) 。月經(jīng)不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來(lái)喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)?。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。
提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。
　“胖女人”喝桃花茶
“三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯(cuò) 。中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
提醒：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)?。
　“熱血女”喝槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來(lái)就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時(shí)，槐花清香才能出來(lái) 。
提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
【祛斑養(yǎng)顏茶有哪些女人美容養(yǎng)顏喝什么茶好】

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