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文章插圖
一、山楂甘草茶的功效與作用有哪些
甘草是一種中草藥，甘草有很好的藥用功效，有很好的止咳化痰的功效，甘草的根與根莖是主要的藥用部位，藥材形狀根呈圓柱形，山楂的味道酸酸甜甜，有消食健胃，活血化瘀的功效，兩者結(jié)合對人體有很大的好處。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發(fā)揮出來!
甘草具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥的功效。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性 ?！秳e錄》記載：“溫中下氣，傷臟咳嗽，溫經(jīng)脈，利血?dú)?，解百藥??！薄度杖A子本草》記載：“安魂定魄。補(bǔ)五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養(yǎng)氣，壯筋骨，解冷熱。”
山楂：山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng);具有消食健胃，活血化瘀，驅(qū)蟲之功效;能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂甘草茶是沒有副作用。最好再加一味枸杞，枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消?。久服有推遲衰老、延年益壽的效果。有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。還能降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
二、山楂甘草茶每天喝的量
什么是山楂甘草茶?
顧名思義，就是山楂和甘草一起沖泡而成的養(yǎng)生茶飲!山楂甘草茶適宜每天都喝，但是不能喝太多，大約每天泡一點(diǎn)山楂和甘草，等材料在水泡太久沒味道就可以了。
山楂有很好的活血破血功效 ?？梢源龠M(jìn)血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達(dá)到瘦身功效，但是山楂不能過量過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血理氣補(bǔ)氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發(fā)揮出來!
【山楂甘草茶的功效山楂甘草茶每天喝多少】山楂甘草茶可以長期服嗎?
用山楂甘草茶可以幫助人體促進(jìn)消化，但是腸胃不好的人就不適宜經(jīng)常飲用了，避免引起腹瀉。
但山楂甘草茶具有一定的消脂減肥作用。山楂可以活血，幫助血液中促進(jìn)垃圾的排出，加快機(jī)體新陳代謝，起到瘦身的作用，但山楂不能食用過量，避免破氣。
所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒，調(diào)理脾胃，有止咳化痰的作用。
但甘草的藥理作用中，有腎上腺皮質(zhì)激素也就是荷爾蒙的作用，如果經(jīng)常飲用山楂甘草茶，過量的甘草會導(dǎo)致人的尿量以及鈉的排出減少，所以在人體內(nèi)就會積存著過多的鈉(鹽分)，容易引起高血壓、水分儲存量過多而導(dǎo)致水腫發(fā)生;另外，因?yàn)檫^多甘草的作用，也可使過多血鉀流失，引起低血鉀癥，發(fā)生心律失常、肌肉無力等現(xiàn)象。
因此，高血和低血鉀的患者要謹(jǐn)慎飲用山楂甘草茶。
三、山楂甘草茶的做法和原理
制作方法
山楂100克甘草50克水2升
教您山楂甘草茶的家常做法，如何做山楂甘草茶才好吃。
一、清水中加少量堿面，將山楂浸泡10分鐘，之后洗凈;
二、摘掉把，用小刀剜去蒂的部分后切成兩半;
三、將切好的山楂放入水中，開中火煮開，繼續(xù)小火煮10分鐘;
四、利用煮山楂的時間，將甘草清洗，然后用少量溫水浸泡;
五、山楂煮開十分鐘后，將甘草及泡甘草的水一并倒入鍋中，再煮5分鐘可關(guān)火。晾涼后即可飲用。
原理
山楂有很好的活血破血功效 ?？梢源龠M(jìn)血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達(dá)到瘦身功效，但是山楂不能過量，過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血理氣補(bǔ)氣的功效。山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃，行氣活血，止痢降壓 ?！侗静菥V目》中說：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚，絕佳 ?！鄙介r果及其加工食品，有散瘀消積、化痰解毒、活血提神、清胃、醒腦、增進(jìn)食欲等功效，古往今來，備受醫(yī)家青睞。
四、甘草導(dǎo)致的不良反應(yīng)
1、過敏反應(yīng)：主要是過敏性皮膚反應(yīng)及過敏性休克。
2、假性醛固酮增多癥：主要表現(xiàn)為全身乏力、四肢麻木、不能戰(zhàn)立行走、頭痛、胸悶、血壓升高、水腫、腹脹、血鉀降低嚴(yán)重者可出現(xiàn)軟癱、肌溶、腎功衰竭，更甚者出現(xiàn)嚴(yán)重的心律紊亂、呼吸困難、低血鉀、高血壓、水腫、低醛固酮。
3、消化系統(tǒng)不良反應(yīng)：表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
4、神經(jīng)、精神系統(tǒng)不良反應(yīng)：主要表現(xiàn)為興奮、無故發(fā)笑，不能自主。
5、內(nèi)分泌系統(tǒng)不良反應(yīng)：主要表現(xiàn)為泌乳及糖皮質(zhì)激素樣作用所致不良反應(yīng) 。
6、還有報(bào)告顯示，長期使用甘草，還會引起體重異常增加等副作用。
7、根據(jù)歐盟2008年的報(bào)告，過度使用甘草可以導(dǎo)致血壓升高，肌肉無力，慢性疲勞，頭痛，腫脹，男性睪酮水平降低等問題。
8、人們還認(rèn)為，孕婦過量使用甘草可以引起大量出血，甚至導(dǎo)致早產(chǎn) 。
9、其他：還可以誘發(fā)肝性腹水及肝昏迷，長期大量應(yīng)用還可引起心動過速、持續(xù)性呃逆、黑毛舌等特殊癥狀。
患有血壓過高，肥胖，糖尿病，腎臟疾病，心臟病，或肝臟和月經(jīng)問題的人應(yīng)避免攝入甘草。孕婦和哺乳期女性，以及存在性功能障礙的男性也應(yīng)避免這種草藥。正在使用血管緊張素抑制劑和利尿劑藥物(如阿司匹林，地高辛，皮質(zhì)類固醇，胰島素，口服避孕藥和瀉藥)的人也應(yīng)該避免使用甘草。
另外，還要注意的一點(diǎn)就是，當(dāng)下很多糖果中都含有甘草的成分。這些糖果，雖然食用起來對于健康沒有害處，但是食用過量同樣會導(dǎo)致健康受到威脅。更重要的是對于那些含有甘草的保健品，更是要注意使用方式，最好咨詢下醫(yī)生。

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山楂甘草茶的功效 山楂甘草茶每天喝多少

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