【怎么可以提高身高】身高受遺傳、后天環(huán)境、飲食等因素影響 ， 想增高最好先去醫(yī)院檢查骨骺端，看是否還有長高的空間，如果還有長高空間，就加強(qiáng)營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素及微量元素?cái)z入，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，促進(jìn)體內(nèi)生長激素分泌，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨質(zhì)健康增長，營養(yǎng)攝入也不能過多，過多會(huì)導(dǎo)致肥胖或早熟 ， 會(huì)引起骨骺端閉合造成無法長高 。

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