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文章插圖
一、脾腎陽虛患者飲食的禁忌
宜食食品：
性質(zhì)溫?zé)?、具有補益腎陽、熱和脾陽作用的食品，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物：
性質(zhì)冷涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等先天性心臟病。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
二、預(yù)防脾腎陽虛的辦法是什么
1、積極地控制血壓
現(xiàn)如今，生活工作壓力過大，導(dǎo)致高血壓患者越來越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發(fā)展過程，故人們應(yīng)密切注意血壓的變化并嚴(yán)格地控制血壓。
2、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
3、別吃太多的肉
如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0 。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應(yīng)該再減少。
4、充足的睡眠
充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
5、注意腰部保暖
中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府” ?；颊咴诤涞募竟?jié)要避免腰部受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，在炎熱的夏季也不要使腰部著涼，以避免腎臟受損而影響或降低腎臟的功能。
6、?；顒友?br /> 經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
三、治療脾腎陽虛中草藥有哪些
（一）內(nèi)服方藥
1.基本方藥
（1）附子理中湯加味
熟附片6克、黨參12克、白術(shù)10克、干姜6克、肉豆蔻10克、茯苓12克、甘草8克。本方宜于久瀉、久痢或陽虛臌脹者。
（2）真武湯加味
茯苓15克、白術(shù)10克、炮附子、白芍、懷牛膝、巴戟天、澤瀉各10克、車前子15克。本方宜于陽氣虛衰而水邪停聚者。以上方藥，水煎煮，取汁250～300毫升，分2～3次溫服，每日1劑。
2.加減變化
泄瀉日久，多在黎明之前，腹痛腸鳴，瀉后稍安者，可于方（1）加補骨脂l0克、吳茱萸10克、五味子6克，以增強溫腎暖脾止瀉之功。久痢不愈，下痢稀薄而帶有白凍，口淡不渴者于方（1）中加茯苓30克、肉豆蔻10克；若下痢滑脫不禁者可再加訶子10克、*6克、赤石脂15克、廣木香10克；久痢脫肛者可用方（1）合用補中益氣湯。若水臌脹滿，小便短少者于方（1）加澤瀉l0克：豬苓、車前子各12克、牛膝10克、肉桂6克。若面浮肢腫，腰以下尤甚，四肢逆冷者，用方（2）加肉桂6克；尿多清長，夜尿頻數(shù)者，用方（2）去澤瀉、車前子，加菟絲子、補骨脂各10克。
（二）外敷藥物
1.甘遂末30克、面粉60克，以水調(diào)勻作餅，取冰片1克放于餅上，貼敷于中極穴，冷敷、熱敷交替進(jìn)行30分鐘。
2.蔥白60克搗爛加蜂蜜適量，調(diào)勻作餅，取麝香0.3克放于餅上，貼于中極或關(guān)元穴處。上二方均有通利小便的作用，適于水腫、臌脹患者。
3.將大蒜搗爛，貼敷于足心或臍中，適于久瀉、久痢者。
四、脾腎陽虛癥狀表現(xiàn)有哪些
1.畏寒怕冷，四肢不溫　這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài) 。
2.完谷不化　指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯” 。所以當(dāng)陽氣不足時，則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”（消化），而直接從腸道排出。
3.精神不振　陽氣不足，細(xì)胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動。
4.舌淡而胖，或有齒痕　體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5.脈象沉細(xì)　陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細(xì)無力。
心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
肝陽虛。兼見頭暈?zāi)垦?，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑郁。>>>陽虛體質(zhì)進(jìn)補養(yǎng)陽食品大盤點
脾陽虛。兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
腎陽虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數(shù)或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。
肺陽虛 ?？人詺舛蹋粑鼰o力，聲低懶言，痰如白沫。
【脾腎陽虛能吃水果嗎脾腎陽虛患者的飲食禁忌】

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