1、耐力：對進(jìn)行某活動(dòng)的耐久能力 。具體地講，耐力是衡量某者長期地做某事或某動(dòng)作所能堅(jiān)持的持久多久的一個(gè)指標(biāo)，一般可從身體素質(zhì)和意志方面來講的；
【與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能】2、動(dòng)作速度：是指人體或人體某一部分快速完成某一動(dòng)作的能力 。動(dòng)作速度是技術(shù)動(dòng)作不可缺少的要素，表現(xiàn)為人體完成某一技術(shù)動(dòng)作時(shí)的揮擺速度、擊打速度、蹬伸速度和踢踹速度等；
3、柔韌性：是指人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動(dòng)范圍；
4、靈活性：是指具有靈活的能力，它與

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