9個月大的寶寶不愛喝牛奶怎么辦寶寶吃什么東西好 _9個月

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一、寶寶不喝牛奶怎么辦呢
愛吃輔食的寶寶，在這個月里，可能一點也不愛吃牛奶了。只要嬰兒很愛吃輔食中的蛋、肉、豆腐、豬肝、羊肝等副食品，保證蛋白質和鈣的攝入量，不喝牛奶是可以的。可以在夜里醒來或早晨剛剛醒來時喝些奶。
如果這時也不喝，也不必著急，過一兩個月也許會重新喜歡，不會一直不喜歡喝的。也可以喝酸奶、吃奶酪、奶片、黃油等奶制品。
【9個月大的寶寶不愛喝牛奶怎么辦寶寶吃什么東西好】　1.牛奶和谷類食物。
喝牛奶前最好先吃一些谷類食物或者邊吃邊飲用。因為空腹大口喝下牛奶會減少在口腔中混合唾液的機會，一經接觸胃中的胃酸，牛奶中的蛋白質和脂肪就會結塊，形成不易消化的物質。一旦有腸功能衰弱時，便會引起腹瀉，或因異常發酵而導致腹脹不適。
　2.牛奶和糖。
有人喜歡牛奶加糖，這可以增加碳水化合物所供給的能量，但必須限量，且最好是蔗糖，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對身體健康會產生不利影響。尤其是對于嬰幼兒，過多的糖進入體內，會將水分潴留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差。過多的糖進入體內將轉變成脂肪儲存在皮下脂肪，還會成為一些疾病的危險因素，如動脈硬化等。牛奶中不要加紅糖，因為紅糖含有一定的草酸，會使牛奶中豐富的蛋白質發生凝膠或沉淀，不僅會引起腹脹，而且會影響人體對鐵、銅微量元素的吸收。
二、不要直接給寶寶喝牛奶
嬰兒期至幼兒期（0~7歲），建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的喂養品，作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高于母乳，但4/5為酪蛋白。其中，必須氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖為主，必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當，不利于吸收。
不同年齡階段對不同營養物質的需要量不一樣。目前市場上的不少奶粉都加入了特殊營養配方，如DHA 。DHA在人體大腦皮層及視網膜內占很高的含量比例，是重要的組成部分。嬰幼兒處在腦部、視力及身體快速成長的黃金階段，體內DHA相對不足，適當補充，有助于嬰幼兒大腦神經及視力的發育，這是經過國內外專家科學論證的，這些成分不會影響嬰幼兒本身生長激素紊亂。
三、小心喝牛奶的誤區
　必須代誤區之一：牛奶越濃越好
所謂過濃牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鮮牛奶太淡，在其中加入奶粉，濃度超出正常的比例標準。其實，牛奶的濃度應與小兒年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增。過濃，牛奶營養成分濃度升高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度，不但消化不了，還可能損傷消化器官，于是就會出現腹瀉、便秘、食欲不振甚至拒食，久而久之其體重非但不能增加，甚至還會引起急性出血性小腸炎。所以喂養嬰幼兒應視奶粉（或牛奶）質量、孩子的年齡來決定加水多少。
　加誤區之二：加糖越多越好
牛奶加糖的目的，是增碳水化合物所供給的熱量，但加糖必須定量，一般是每100毫升牛奶加蔗糖5～8克，過多加糖對嬰兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分潴留在身體內，結果肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體抵抗力卻很差，醫學上稱之為“泥膏形”體形。過多的糖貯存在體內，還成為齲齒、近視、動脈硬化等疾病的危險因素。糖過多影響食欲也容易出現營養不良。
誤區之三：以煉乳作為代乳品
煉乳是一種奶制品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入4%的糖裝罐制成的。把煉乳作為有營養價值的代乳品用來喂養嬰兒是不科學的。內中的道理，一則由于煉乳太甜，必須加5～8倍的水來稀釋，以使糖的濃度和甜味下降，可是當甜味等符合要求時，蛋白質和脂肪的濃度卻比鮮牛奶減少了一半，不能滿足嬰兒生長發育的需要，如果長期以煉乳為主食喂養嬰兒，勢必造成嬰兒體重不增面色蒼白，平時容易生病，同時還會出現多種脂溶性維生素缺乏癥；二則，如果在煉乳中少加水，使蛋白質和脂肪的濃度接近牛奶水平，那么糖的含量就會偏高，用這樣的甜煉乳喂養嬰兒又常常會引起孩子腹瀉；三則，過甜會使小兒胃口不好，而一旦小兒習慣于甜味又會給以后輔食的添加帶來困難。因此，不宜用煉乳喂養嬰兒。
四、正確給寶寶喝牛奶
一、牛奶飲用的季節和時間
牛奶可以在任何季節飲用。在夏天，氣溫高，造成人體大量排汗，導致體內的鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質流失，而牛奶是鈣補充的良好來源，可以很好地緩解人體鈣缺失的狀況，同時在溫度較高的環境中，人體體能消耗也增大，牛奶所含有的蛋白質和脂肪可起到一定的蛋白質和能量補充的作用。
牛奶是人們的一種基礎性食品，一日三餐均可以飲用，也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點谷類食物后再喝，這樣有利于營養素的全面吸收和利用。早餐時，一杯牛奶加雞蛋或加面包比較好。除此之外，課間學生飲奶，可以彌補早餐不足，使課堂學習精力充沛，注意力更加集中；晚上睡前一小時可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
　二、飲用量
牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以全部消化吸收利用，應該根據年齡、體能消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。一般來說，成年人一天應喝400～500毫升，即兩瓶（兩袋）牛奶，至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶，最好不超過1000毫升，否則其營養成分難以全部吸收利用。
過量飲用牛奶，特別是高脂牛奶易導致脂肪攝入過多，尤其體力勞動較輕，體重過重的人要注意飲用量。

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