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一、避免喝中藥嘔吐的方法
一、采用小量頻服法。
即先讓病人服一小口試探，若吐就讓其吐出，如此兩三次后，一般就可適應(yīng)，然后再一次服下，一般就不會(huì)再吐了。
二、采用大量快服法。
即待湯藥涼了以后，屏住呼吸一口氣將湯藥喝完，飲藥途中最好不要停頓，以免勾起藥味而誘發(fā)嘔吐。飲完湯藥后立即用涼開(kāi)水漱口再飲少量涼開(kāi)水。也可嚼一塊口香糖以去除藥味。
三、采用藥物干預(yù)法。
甘草20克，水煎服，不吐時(shí)再服湯藥(中藥中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草藥物則不用此法，以免出現(xiàn)相反作用);白芷末6克放于舌上，再以舌舐咽;服藥后嘔吐不止時(shí)：可在湯藥中加1～2湯匙姜汁，或服藥后再服一些姜湯。
有時(shí)候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫(yī)專家總結(jié)出中藥?kù)羁嗔?，可以讓中藥比較容易入口。
①掌握服藥時(shí)間。在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí) 。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。
②掌握藥液溫度。中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之” 。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感。因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃ 。
二、讓女性更健康的中藥
　當(dāng)歸
當(dāng)歸是女性的朋友，它不僅能治療氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后出血過(guò)多、血虛體弱，而且能治療脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)皮膚、防止色斑。但不適用于有慢性腹瀉或者大便糖稀的人服用。
從我國(guó)南北朝開(kāi)始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。
　黃芪
能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā) 。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營(yíng)養(yǎng)的作用。中醫(yī)認(rèn)為它能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。
驅(qū)寒止吐的炙姜
炙姜的溫補(bǔ)效果很好，體質(zhì)虛寒的人適宜食用。又因?yàn)榻芸箛I吐，妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦及暈車船的人食用幾片炙姜可以止嘔。
白芍
《日華子本草》評(píng)價(jià)它“治風(fēng)補(bǔ)澇，主女人一切病，并產(chǎn)后諸疾 ?！薄短票静荨氛f(shuō)它“益女子血 ?！爆F(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。
川芎
在唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》“補(bǔ)血，治血虛頭痛 ?！?br /> 三、女性健康的對(duì)癥施藥妙招
女性常見(jiàn)問(wèn)題之一：不想腫腫胖胖的!
中醫(yī)認(rèn)為肥人多濕，所以可以滲濕祛濕的藥，一般都有一定的減肥效果。荷葉清熱解暑祛濕，入茶當(dāng)飲品很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺(tái)有售，價(jià)格很便宜。薏米即中藥薏苡仁，健脾滲濕利水，它可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。薏米入茶可清熱，對(duì)面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂活血化瘀消食積，有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮理氣健脾，可以改善消化不良的癥狀。綜合運(yùn)用上述幾味藥可以達(dá)到清脂減肥的效果。
女性常見(jiàn)問(wèn)題之二：氣色不好怎么辦?
具有養(yǎng)顏功效的中藥，主要是指理氣活血的藥物。在氣機(jī)暢達(dá)，血液運(yùn)行順暢的情況下，人的容顏是紅潤(rùn)有光彩的。理氣活血的中藥主要有：枳殼，玫瑰花，香附，白芍，益母草，柴胡，當(dāng)歸，丹參，紅花，川芎，桃仁等。但理氣活血藥物是不宜長(zhǎng)期服用的，也不要一次性大量服用，容易耗氣，導(dǎo)致氣虛，或是溫燥傷津。
四、女人補(bǔ)血的藥酒有
　玫瑰酒舒肝解郁
玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見(jiàn)肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會(huì)遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結(jié)有關(guān) 。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。
四物酒補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
很多女性對(duì)“四物湯”并不陌生，它以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來(lái)泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃缺少紅潤(rùn)，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來(lái)泡酒喝。堅(jiān)持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤(rùn)，肌膚更光滑，看起來(lái)會(huì)年輕好幾歲!
平時(shí)大家需要注意女性的身體變化，有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免造成貧血出行，而且要注意調(diào)理方式，避免造成肝氣郁結(jié)，而且要注意合理的進(jìn)行飲用酒，四君子酒補(bǔ)氣健脾，若是經(jīng)常的熬夜，很容易造成匱乏導(dǎo)致中氣不足胃口不好。
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