咳嗽常見食療方法有哪些教你通過飲食治愈咳嗽治療咳嗽食療方法 _咳嗽

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一、治療咳嗽食療方法
1.蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　2.紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3.芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4.白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
　5.蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
6.鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
7.冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
　8.燕窩梨大養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
　9.蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
　10.豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
11.豆腐糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
適用：清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
二、咳嗽可以吃什么食物
　1、大蒜
據(jù)中國紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。
經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95% 。民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食，對(duì)小兒百日咳者頗宜。
　2、冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。
3、金橘
有理氣、化痰的作用。《中國藥植圖鑒》中說：“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。
　4、芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日。”
　5、梨
性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時(shí)邪、內(nèi)蘊(yùn)痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對(duì)小兒百日咳偏熱者尤宜。
　6、橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽” 。
對(duì)百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。
　7、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對(duì)百日咳者亦宜。《嶺南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對(duì)百日咳患兒，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。
　8、蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫(yī)藥》曾報(bào)道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。”凡百日咳患兒，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
三、咳嗽喝什么茶好
1、桑杏參茶飲
材料：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克
做法：將全部材料放入鍋中，加入適量清水煎汁飲用即可。代茶頻飲。
功效：適用于干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。
2、橘皮茶
材料：茶葉、干橘皮各2克
做法：兩種材料一同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶10分鐘即可。代茶飲用。
功效：止咳化痰，理氣和胃。
　3、冬花紫苑綠茶
材料：款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克
做法：以上四種材料一同放入砂鍋中，加入適量清水，煮沸后煎10分鐘，濾渣取汁，加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。每日1服。
功效：溫肺止咳，適用肺結(jié)核、哮喘咳嗽。
4、百合冬花飲
材料：百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖適量
做法：將兩種材料一同放入砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)，用大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩次的茶湯合并后加入適量冰糖即可。飲水食百合。
功效：這款茶飲適合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略見有痰者，亦可輔助治療支氣管炎以及哮喘。
　5、麻黃解表茶
材料：麻黃1克，綠茶3克
做法：麻黃和綠茶放入杯中，加入150毫升熱開水沖泡即可。代茶飲用。
功效：發(fā)汗解表，鎮(zhèn)咳平喘，利水消腫。
　6、杏仁花茶
材料：杏仁5克，花茶3克
做法：杏仁加水煎煮，然后用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。
功效：祛痰止咳，平喘。
四、咳嗽飲食注意什么
咳嗽分為很多種類型，其中比較典型的咳嗽就是外感風(fēng)寒型咳嗽、風(fēng)熱型咳嗽、肺燥型咳嗽這三種。如果你咳嗽不止的話，在治療咳嗽的同時(shí)也應(yīng)該注意一下飲食方面，因?yàn)槿绻阏`食一些食物，它們會(huì)加重咳嗽的病狀，這樣一邊吃藥而又誤食食物加重咳嗽就有些得不償失了。下面是這三種咳嗽的飲食注意事項(xiàng) 。
　1.外感風(fēng)寒型咳嗽
癥狀：初起咳嗽時(shí)痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼頭痛、舌苔薄白等癥狀。
忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
　2.風(fēng)熱型咳嗽
癥狀：咳痰黃稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、發(fā)熱聲啞，以及舌苔薄黃等情況。
食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃辛熱黏滋補(bǔ)益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
3.肺燥型咳嗽
癥狀：干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、溫?zé)帷⑿晾钡氖澄铮绫谆ā⒊椿ㄉ⒗苯罚⒈荛_煙酒等。
通過上面的介紹我們大體知道了哪些食物會(huì)加重咳嗽，哪些食物會(huì)啟到緩解咳嗽的作用。在選擇食物之前最好先仔細(xì)的咨詢醫(yī)生確定下自己到底患有的是哪種類型的咳嗽，然后根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇食物的搭配，切忌不要自行診斷自己的咳嗽癥狀類型，避免誤食食物反而加重病情。
【咳嗽常見食療方法有哪些教你通過飲食治愈咳嗽治療咳嗽食療方法】

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咳嗽常見食療方法有哪些 教你通過飲食治愈咳嗽治療咳嗽食療方法

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