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文章插圖
一、新鮮無花果可以怎么吃
新鮮無花果的吃法
一、直接鮮食
無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達(dá)到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉。
　二、無花果冰糖水
【材料】新鮮無花果、冰糖各適量
【做法】
1、選用不太熟透的新鮮無花果，洗凈后去掉外皮；從蒂部將新鮮無花果掰開；
2、將掰開的新鮮無花果連同一起流出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。
【功效】對治療因肺熱引起的咽干、聲音嘶啞以及咳嗽和咽炎有很好的效果
三、百合無花果湯
【材料】新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克
【做法】
1、新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗凈切成小塊，百合洗凈；
2、鍋中放入所有材料，加入適量清水，大火燒開，再轉(zhuǎn)文火煮30分鐘即可。
【功效】清熱潤燥、美容養(yǎng)顏
【無花果可以怎么吃無花果的概述】四、無花果粥
【材料】新鮮無花果3個、粳米50克、冰糖適量
【做法】
1、粳米洗凈后，放入鍋中，加水煮至八成熟；
2、放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟后加適量冰糖調(diào)味即可。
【功效】補(bǔ)脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便
新鮮無花果怎么吃？除了一般直接鮮食，無花果的吃法非常多樣，可以煮成糖水、湯或者粥等，此外，還可以做成無花果派。
二、常用的無花果食譜
一、無花果燉雪梨
食材
主料：無花果200g，梨1個，
輔料：冰糖適量，黃芪適量，枸杞適量
步驟
1.無花果用淡鹽水泡10分鐘，洗凈。
2.切成小塊。
3.梨去皮去籽。
4.切成小塊。
5.一起放進(jìn)鍋里加適量水。
6.放入適量黃芪。
7.大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。
8.放入冰糖。
9.枸杞洗干凈。
10.放入關(guān)火。
二、無花果蓮子湯
食材
主料：蓮子150g，無花果200g，輔料冰糖20g
步驟
1.準(zhǔn)備食材。
2.蓮子用清水泡發(fā)（這次我用的是磨皮的湘蓮，里面已經(jīng)無芯了）。
3.無花果切成小塊。
4.鍋中加適量水，放入冰糖。
5.當(dāng)蓮子煮開時，將浮沫盡可能的用勺撈出。
6.中火煮二十分鐘左右，蓮子變熟，面面的，加入無花果。
7.再煮十分鐘左右，關(guān)火。
　三、清潤健胃湯
食材
主料：雞腳300g，玉竹15g，淮山15g，蓮子20g，薏米15g，無花果20g，
輔料：清水適量，雞粉適量
步驟
1.食材：薏米、玉竹、淮山、無花果、蓮子、雞腳。
2.將全部食材洗凈，焯燙一遍，再洗洗凈。
3.放入煮鍋中，一次性加足清水。
4.蓋鍋蓋，大火煮滾，轉(zhuǎn)小火煲2小時。
5.揭蓋，放入適量的雞粉，拌勻，煮滾。
6.即可關(guān)火。
三、無花果的概述
無花果（FicuscaricaLinn.）是一種開花植物，隸屬于?？崎艑?，主要生長于一些熱帶和溫帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個品種，絕大部分都是常綠品種，只有長于溫帶地方的才是落葉品種。果實(shí)呈球根狀，尾部有一小孔，花粉由黃蜂傳播。又名阿驲（《酉陽雜俎》、譯自波斯語：anjir），無花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果干無任何化學(xué)添加劑，味道濃厚、甘甜。無花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。無花果樹枝繁葉茂，樹態(tài)優(yōu)雅，具有較好的觀賞價值，是良好的園林及庭院綠化觀賞樹種。它當(dāng)年栽植當(dāng)年結(jié)果，是最好的盆栽果樹之一。如果大力開發(fā)無花果盆景，效益將十分明顯，是目前利潤率最高的盆栽果樹之一。在《圣經(jīng)》（新約）中也有無花果與耶穌的故事（四福音）。
落葉灌木，高3-10米，多分枝；樹皮灰褐色，皮孔明顯；小枝直立，粗壯。葉互生，厚紙質(zhì)，廣卵圓形，長寬近相等，10-20厘米，通常3-5裂，小裂片卵形，邊緣具不規(guī)則鈍齒，表面粗糙，背面密生細(xì)小鐘乳體及灰色短柔毛，基部淺心形，基生側(cè)脈3-5條，側(cè)脈5-7對；葉柄長2-5厘米，粗壯；托葉卵狀披針形，長約1厘米，紅色。
雌雄異株，雄花和癭花同生于一榕果內(nèi)壁，雄花生內(nèi)壁口部，花被片4-5，雄蕊3，有時1或5，癭花花柱側(cè)生，短；雌花花被與雄花同，子房卵圓形，光滑，花柱側(cè)生，柱頭2裂，線形。
榕果單生葉腋，大而梨形，直徑3-5厘米，頂部下陷，成熟時紫紅色或黃色，基生苞片3，卵形；瘦果透鏡狀 ?；ü?-7月。
四、無花果的功效與作用主要有哪幾方面
1、園林用途：葉片寬大，果實(shí)奇特，夏秋果實(shí)累累，是優(yōu)良的庭院綠化和經(jīng)濟(jì)樹種，具有抗多種有毒氣體的特性，耐煙塵，少病蟲害，可用于廠礦綠化。
2、食用：無花果可食率高，鮮果可食用部分達(dá)97%，干果和蜜餞類達(dá)100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
3、藥用：健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅(qū)蟲。用于食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等癥。
無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。所以，當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后，以無花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。無花果的果實(shí)、葉片、枝干乃至全株均可入藥。果實(shí)除了開胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無花果葉片，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果，同時還具右美容皮膚的作用。

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無花果可以怎么吃 無花果的概述

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