1、內(nèi)：洗手掌 。流動(dòng)的水濕潤(rùn)雙手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓不低于5次 。
2、外：洗背側(cè)指縫 。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行 。相互揉搓不低于5次 。
3、夾：洗掌側(cè)指縫 。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓不低于5次 。
4、弓：洗指背 。彎曲各手指關(guān)節(jié) ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓不低于5次，雙手交換進(jìn)行 。
5、大：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓不低于5次，雙手交換進(jìn)行 。
6、立：洗指尖 。彎曲各手指關(guān)節(jié) ， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓不低于5次，雙手交換進(jìn)行 。
【七步洗手法 如何正確洗手】7、腕：洗手腕、手臂 。揉搓手腕、手臂每項(xiàng)不低于5次，雙手交換進(jìn)行 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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